Melatonina
Contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno1
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Composizione: Melatonina
†N/A: Non applicabile
Altri ingredienti:
Maltodestrina, capsule vegetali: idrossipropilmetilcellulosa.
Allergeni alimentari:
Questo prodotto non contiene allergeni (secondo il Regolamento (UE) N. 1169/2011) né organismo geneticamente modificati.
Designazione: Melatonina
Indicazioni sulla salute
La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.
La melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag.
La produzione di melatonina ha un picco nell'adolescenza e diminuisce con l'età. Di conseguenza, un apporto di melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per conciliare il sonno e contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag1.
La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno1 e non ha nessuno degli effetti indesiderati di un classico sonnifero.
La diminuzione del tempo per conciliare il sonno può favorire la diminuzione delle tensioni, e questo comporterebbe un sonno più riposante evitando i risvegli notturni.
La melatonina permette anche al corpo di adattarsi ai cambiamenti dell'orologio biologico, il che contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag nel caso dei viaggiatori1.
La melatonina sublinguale agisce efficacemente perché viene rapidamente assorbita attraverso la mucosa buccale.
Melatonina: Informazioni dettagliate
L'insonnia è la mancanza o la diminuzione della qualità del sonno. È abbastanza comune nella popolazione e può essere dovuta a diverse cause (stress, ritmo di vita, nervi, ecc.) e ha un effetto negativo sull'attività diurna dell'individuo.
La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale a partire dal triptofano e la sua regolazione è data dal ciclo luce-buio, che ha diverse funzioni: interviene nel ciclo del sonno, è un ormone che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno1, ed è un'alternativa ai sonniferi tradizionali. Questo ormone ha diverse funzioni: interviene nella regolazione del ritmo circadiano e nei processi di sonno e risveglio, agisce come neurotrasmettitore e ha un carattere antiossidante.
Il ruolo principale della melatonina nel corpo è quello di regolare i cicli del giorno e della notte o i cicli sonno-veglia. L'oscurità fa sì che il corpo produca più melatonina, dandogli il segnale di prepararsi al sonno. Al contrario, la luce diminuisce la produzione di melatonina, inducendo il corpo a prepararsi ad essere sveglio2.
Bibliografia
- COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health.
- A review of sleep disorders and melatonin. Zizhen Xie, Fei Chen, William A Li, Xiaokun Geng, Changhong Li, Xiaomei Meng, Yan Feng, Wei Liu, Fengchun Yu. Neurol Res. 2017 Jun;39(6):559-565.
Utilizzo: Melatonina
CONSIGLI PER L'USO:
1 capsula al giorno con mezzo bicchiere d'acqua, mezz'ora prima di coricarsi.
PRECAUZIONI DI IMPIEGO:
Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
AVVERTENZA:
Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:
Da conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.
Qualità: Melatonina
NOME DEL PRODOTTO
MelatoninaRIFERIMENTO
AN30QUANTITÀ
120 capsuleNUMERO DI LOTTO
D15853DATA DI SCADENZA
06/2024PRODOTTO
In FranciaDOSI PER CONFEZIONE
120 dosiPRODUZIONE E GARANZIA DI QUALITÀ:
Questo integratore alimentare è prodotto in laboratorio conformemente alle norme BPF. Le BPF sono le Bonnes Pratiques de Fabrication secondo le norme in vigore dell'Industria Farmaceutica Europea (in inglese GMP: Good Manufacturing Practice).
La concentrazione di principio attivo è garantita da costanti analisi.
Data di rilascio del certificato: 08/07/2022
Domande: Melatonina
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