Griffonia

La serotonina è uno dei principali neurotrasmettitori cerebrali. In quanto precursore della melatonina, è utile soprattutto a conciliare il sonno e a gestire lo stress. Quest'ultimo, infatti, essendo presente quotidianamente nelle nostre vite, può provocare una diminuzione del tasso di serotonina presente nel nostro organismo, dando origine in questo modo a stati di depressione, affaticamento, ansia e insonnia.

L-5-HTP contenuto nella Griffonia simplicifolia è lo stesso amino-acido prodotto in modo naturale dal nostro organismo. Indispensabile per l'approvvigionamento regolare in serotonina, è utile a dominare gli stati d'ansia e di depressione senza per questo alterare il normale funzionamento cerebrale (contrariamente agli antidepressivi sintetici). Questi ultimi infatti bloccano la "ricattura" naturale della serotonina da parte delle sinapsi cerebrali, provocando numerosi effetti secondari fastidiosi quali l'aumento della pressione arteriosa, le palpitazioni, la stipsi, le nausee, le cefalee, per non parlare della dipendenza. Priva di questi effetti secondari, la Griffonia simplicifolia è efficace quanto gli ansiolitici e gli antidepressivi sintetici.

Numerosi studi hanno inoltre dimostrato che l'L-5-HTP può contribuire a diminuire la frequenza e l'intensità delle cefalee.

L-5-HTP serve inoltre a controllare il desiderio di cibo e può così aiutarci a rispettare una dieta dimagrante. La serotonina infatti è coinvolta nel processo di inibizione dell'appetito per quanto riguarda gli alimenti glicidici, ricchi di calorie.