Proteina Naked Whey
Senza edulcoranti e aromi sintetici
100% Whey protein
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Aggiungere al carrelloDesignazione: Proteina Naked Whey
Indicazioni sulla salute
Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare.
Le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare.
Le proteine contribuiscono al mantenimento di ossa normali.
NAKED WHEY PROTEIN è indicata soprattutto per chi pratica sport e per persone fisicamente attive che desiderano aumentare e definire la propria massa muscolare.
Il nostro concentrato di proteine del siero di latte vaccino (whey protein) è di ottima qualità e vanta un grado di purezza dell’80%. Per ottenere questa proteina si separa il siero (lactoserum) dal latte; quindi a partire dal siero e attraverso un processo di ultrafiltrazione si ottiene il concentrato di proteine, che viene successivamente essiccato mediante spray drying.
Le proteine del siero del latte vantano proprietà antiossidanti e un alto contenuto di aminoacidi ramificati (leucina, isoleucina e valina), che favoriscono la sintesi delle proteine nei muscoli, contribuendo alla prevenzione dei danni muscolari associati a un esercizio intenso e prolungato.
Le nostre proteine naked whey sono pensate appositamente per gli sportivi, per essere assunte insieme a frullati fatti in casa o mescolate in acqua. Goditi tutti i benefici delle nuove proteine naked whey!
Proteina Naked Whey: Informazioni dettagliate
L’assunzione di proteine apporta numerosi benefici all’ organismo: incrementa la sintesi proteica muscolare, dona energia durante l’attività fisica, e fornisce gli aminoacidi necessari ad aumentare la massa muscolare, i precursori della sintesi di ormoni e altri composti fondamentali per l’esercizio fisico (1).
La whey protein o proteina del siero del latte contiene aminoacidi ramificati leucina, isoleucina e valina (2). Tali aminoacidi favoriscono la sintesi delle proteine nei muscoli, riducono l’ossidazione delle proteine e producono effetti antiossidanti. Inoltre, è stato osservato che il consumo di leucina in combinazione con altri aminoacidi o proteine favorisce l’aumento della massa muscolare e della resistenza, rivelandosi più efficace rispetto all’assunzione solo di leucina (3).
Le whey protein sono altresì ricche di aminoacidi solforati, soprattutto cisteina e metionina, la cui alta concentrazione è stata associata al miglioramento del sistema immunitario grazie alla conversione di tali aminoacidi in glutatione, un efficace antiossidante intracellulare (4).
Infine, oltre a incrementare la sintesi proteica (5), il consumo di whey protein favorisce l’aumento della massa magra, probabilmente grazie al contenuto di leucina e di BCAA in generale (6). Secondo uno studio che ha messo a confronto l’efficacia delle whey protein, delle proteine di soia e dei carboidrati, tutti con lo stesso valore energetico e consumati durante un allenamento di resistenza per l’aumento della massa magra, le proteine del siero del latte sono risultate le più efficaci nel favorire tale aumento (6).
Quando è consigliata l’assunzione di whey protein?
Si consiglia l’assunzione di proteine del siero del latte durante o immediatamente dopo l’allenamento. È infatti dimostrato che migliorano la risposta adattativa del muscolo e che rappresentano l’alternativa più efficace per stimolare la sintesi delle proteine muscolari a seguito dell’allenamento (7).
BIBLIOGRAFIA
1. Guía práctica de nutrición deportiva. Jeukendrup (2011) Ediciones Tutor, SA.
2. Farnfield et al. (2009) Whey protein ingestion activates mTOR-dependent signalling after resistance exercise in young men: a double-blinded randomized controlled trial. Nutrients 1: 263-275.
3. Joy et al. (2013) The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise performance. Nutrition J 12:86.
4. Marshall (2004) Therapeutic applications of whey protein. Altern Med Rev 9(2): 136-156.
5. Tipton et al. (2007) Stimulation of net muscle protein synthesis by whey protein ingestion before and after exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab 292(1): E71-6.
6. Volek et al. (2013) Whey protein supplementation during resistance training augments lean body mass. J Am Coll Nutr 32: 122–135.
7. Rodríguez Rivera VM, Urdampilleta Otegui A (coordinadores) Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. La Coruña: Netbiblo, 2013.
Composizione: Proteina Naked Whey
Consultando informazione sul lotto
Consultando informazione sul lottoPer dose giornaliera: 25 g di concentrato di proteine di siero latteo in polvere (latte) (emulsionante: lecitina di soia).
ALLERGENI ALIMENTARI:
Contiene derivati di latte, fra cui il lattosio. Contiene soia. Non contiene OGM.
PROTEINA NAKED WHEY: VALORI NUTRIZIONALI
* 1 cucchiaio
Utilizzo: Proteina Naked Whey Consultando informazione sul lotto
Consultando informazione sul lottoCONSIGLI PER L'USO:
Mescolare 25 g di polvere (1 cucchiaio dosatore) con 250 ml d'acqua. Utilizzare un mixer, una volta preparato lasciare riposare per qualche minuto.
PRECAUZIONI DI IMPIEGO:
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento.
AVVERTENZA:
Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di éta.
ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:
Da conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.
Qualità: Proteina Naked Whey Consultando informazione sul lotto
Consultando informazione sul lottoPRODUZIONE E GARANZIA DI QUALITÀ:
Questo integratore alimentare è prodotto in laboratorio conformemente alle norme BPF. Le BPF sono le Buone Pratiche di fabbricazione in vigore nell'Industria Farmaceutica Europea (in inglese GMP: Good Manufacturing Practice).
