BCAA 4:1:1 in polvere

Aumenta la resistenza e il recupero muscolare

Ottenuta per fermentazione naturale

INDICAZIONI PRINCIPALI:

Rendimento Sportivo (massa muscolare, recupero).

24,90 €

Rif. XA25 In Stock

Designazione

Gli aminoacidi ramificati (leucina, isoleucina e valina), noti anche come BCAA (Branched-Chain Amino Acids), sono aminoacidi essenziali che intervengono nel metabolismo delle proteine e che accelerano il processo di recupero dei muscoli, stimolando la sintesi proteica al loro interno.

I nostri BCAA in polvere si presentano in proporzione 4:1:1, poiché la leucina, una delle principali sostanze che stimolano l’anabolismo dei muscoli, e che peraltro aiuta a prevenire i danni al loro interno, è l’aminoacido presente in quantità maggiore.

I nostri BCAA, nel nuovo formato in polvere, sono perfetti per la preparazione di frullati, ma possono anche essere disciolti in acqua. I nuovi BCAA 4:1:1 in polvere sono indicati anche per i vegani; ideali per aumentare efficacemente la massa muscolare!


Informazioni dettagliate

Gli aminoacidi ramificati (leucina, isoleucina e valina), noti anche come BCAA (Branched-Chain Amino Acids), sono aminoacidi essenziali, il cui ruolo all’interno dell’organismo è fondamentale: intervengono nel metabolismo delle proteine, contribuiscono alle funzionalità neuronali, alla regolazione del livello di glucosio nel sangue e di quello dell’insulina, nonché al recupero muscolare; riducono inoltre l’affaticamento generale dovuto all’esercizio fisico e stimolano la sintesi delle proteine che costituiscono i muscoli (1-3).
Numerosi studi hanno dimostrato anche un miglioramento delle funzioni immunitarie a seguito dell’assunzione di integratori di BCAA (4), persino durante sforzi fisici prolungati come quelli del ciclismo (5).

In che modo i BCAA agiscono sul recupero muscolare e sull’affaticamento?

Una ricerca ha dimostrato che assumere BCAA prima e dopo l’esercizio fisico aiuta a ridurre i danni ai muscoli e ad accelerare il recupero, in quanto la maggiore disponibilità di questi aminoacidi comporta un incremento dei processi di sintesi proteica (2).
Per quanto riguarda l’azione antifatica, a livello di assorbimento cerebrale i BCAA sono in competizione con il triptofano, un aminoacido che stimola la secrezione di serotonina, neurotrasmettitore che concorre alla percezione del senso di stanchezza. Durante lo sforzo fisico i livelli di BCAA nel sangue iniziano a diminuire, facilitando l’entrata del triptofano nel cervello; per evitare che ciò avvenga, e quindi per prevenire la comparsa del senso di affaticamento (6), l’integrazione di BCAA si rivela fondamentale. Inoltre uno studio ha reso noto che i BCAA, quando associati ad arginina e citrullina, alleviano la stanchezza generale dovuta agli sforzi, aumentando la concentrazione di ossido nitrico e diminuendo il rapporto tra il triptofano libero nel plasma e i BCAA stessi (3).

BIBLIOGRAFIA

1. Joy et al. (2013) The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise performance. Nutrition J 12:86.

2. Howatson et al. (2012) Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr 9:20.

3. Chen et al. (2016) Branched-chain amino acids, arginine, citrulline alleviate central fatigue after 3 simulated matches in taekwondo athletes: a randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr 13: 28.

4. Zhang et al. (2017) Novel metabolic and physiological functions of branched chain amino acids: a review. J Anim Sci Biotechnol 8:10.

5. Kephart et al. (2016) Ten weeks of branched-chain amino acid supplementation improves select performance and immunological variables in trained cyclists. Amino Acids 48(3):779-89.

6. Rodríguez Rivera VM, Urdampilleta Otegui A (coordinadores) Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. La Coruña: Netbiblo, 2013.

 

Composizione

COMPOSIZIONE:

Per dose giornaliera: 10 g dei aminoacidi ramificati in polvere (BCAA 4:1:1) (L-leucina (6,66 g), L-isoleucina (1,67 g) e L-valina (1,67 g)).

ALLERGENI:

Questo prodotto non contiene allergeni (secondo il Regolamento (UE) N. 1169/2011) né organismo geneticamente modificati.

PRODUZIONE E GARANZIA DI QUALITÀ:

Questo integratore alimentare è prodotto in laboratorio conformemente alle norme BPF. Le BPF sono le Buone Pratiche di Fabbricazione in vigore nell'Industria Farmaceutica Europea (in inglese GMP: Good Manufacturing Practice).
La concentrazione di principio attivo è garantita da costanti analisi, consultabili on-line.

Utilizzo

CONSIGLI PER L'USO:

Mescolare 5 g di polvere (1 cucchiaio dosatore) con 250 ml di acqua, succhi, frullati o latte, e consumare due volte al giorno, 45 minute prima e dopo l'esercizio. Utilizzare un mixer, una volta preparato lasciare riposare per qualche minuto.

PRECAUZIONI DI IMPIEGO:

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento.

AVVERTENZA:

Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:

Da conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.

Le sue domande

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