BCAA 4:1:1 + L-Citrullina
High performance
Con contenuto di L-citrullina per potenziare l’azione dei BCAA
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INDICAZIONI PRINCIPALI:
Cardiovascolare (circolazione), Rendimento Sportivo (massa muscolare, resistenza).
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30 razioni / BCAA + L-citrulina in polvere 180 g
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Rif. XC16 | In Stock
Prodotto in Francia
BCAA 4:1:1 + L-Citrullina: Designazione
Una formula innovativa ancora più efficace, basata sui più recenti studi scientifici, per potenziare le prestazioni sportive e favorire il recupero muscolare.
La L-citrullina si aggiunge ai 3 amminoacidi ramificati, L-leucina, L-isoleucina e L-vallina, già presenti nel nostro prodotto.
La L-citrullina contribuisce ad incrementare:
- il tasso di ossido nitrico (N.O.) nell’organismo, favorendo la dilatazione dei vasi (proprietà vasodilatatorie) e migliorando la funzione erettile.
- la creatina, amminoacido utilizzato per aumentare la forza e la resistenza muscolare durante l’allenamento.
La L-citrullina si integra perfettamente con i BCAA 4:1:1 (proporzione ottimale) che svolgono un ruolo fondamentale nella riparazione e nella crescita del tessuto muscolare, nella sintesi proteica e nel recupero muscolare dopo l’esercizio fisico.
BCAA 4:1:1 + L-Citrullina: Informazioni dettagliate
All’interno della nostra gamma di prodotti a base di amminoacidi ramificati, proponiamo una combinazione studiata appositamente per gli sportivi che desiderano migliorare il proprio rendimento e il recupero dopo l’esercizio: amminoacidi ramificati (BCAA) in proporzione 4:1:1 e L-citrullina.
Gli amminoacidi ramificati (BCAA) L-leucina, L-isoleucina e L-vallina sono amminoacidi essenziali che l’organismo non è in grado di sintetizzare autonomamente e che devono quindi essere ricavati dagli alimenti. Tra gli amminoacidi essenziali, i BCAA sono considerati i più importanti per la fisiologia dell’esercizio fisico, in quanto intervengono nella sintesi delle proteine nei muscoli (1), riducendone il danneggiamento (2).
Inoltre, è stato dimostrato che integrare i BCAA nella propria dieta accelera il recupero muscolare dopo l’esercizio fisico (1) e aiuta a ridurre l’affaticamento, in quanto questi amminoacidi contrastano l’ingresso del triptofano al cervello inibendo, di conseguenza, la sintesi di serotonina, neurotrasmettitore che provoca la sensazione di fatica (3-4). E ancora, è stato riscontrato che, se associati a un regolare allenamento, i BCAA sono in grado di aumentare la massa magra e la forza fisica (2).
La L-citrullina è un amminoacido non proteico, un intermedio nella sintesi di arginina che interviene nella sintesi di ossido nitrico, molecola coinvolta nella vasodilatazione e nella regolazione delle diverse funzioni muscolo-scheletriche (5). Favorendo l’assimilazione dei BCAA, ne potenzia l’effetto: uno studio condotto su alcuni ciclisti ha consentito di osservare che il consumo di L-citrullina malato prima dell’esercizio migliora l’utilizzo dei BCAA (6), mentre un altro studio ha evidenziato una diminuzione del dolore muscolare in seguito all’esercizio, e un miglior rendimento in atleti che svolgevano attività anaerobica ad alta intensità, con brevi periodi di riposo (5).
Bibliografia
1. Changes in serum free amino acids and musclefatigueexperiencedduring a half-ironman triathlon. Areces et al. (2015) PlosOne 10(9): e0138376.
2. Evidence-basedrecommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. Helms et al. (201) J IntSoc Sports Nutr. 2014; 11: 20.
3. Branched-chain amino acids and arginine improve performance in two consecutive days of simulatedhandball games in male and femaleathletes: a randomized trial. Chang et al. (2015) PlosOne 10(3): e0121866.
4. Nutrición y dietética para la actividadfísica y eldeporte. Rodríguez and Urdampilleta (2013) Ed. Netbiblo.
5. Citrulline malate enhancesathleticanaerobic performance and relievesmusclesoreness. Pérez-Guisado and Jakeman (2010) J StrengthCond Res 24(5): 1215-22.
6. L-citrulline-malate influence over branchedchain amino acid utilizationduringexercise. Sureda et al. (2010) Eur J ApplPhysiol 110(2): 341-51.
BCAA 4:1:1 + L-Citrullina: Composizione
COMPOSIZIONE:
Ingredienti per 6 g: Aminoacidi ramificati (BCAA 4:1:1) (L-leucina (2,82 g), L-isoleucina (0,705 g) e L-valina (0,705 g)) e L-citrulina (1,77 g) in polvere, prodotto della biotecnologia (ottenuta per fermentazione naturale).
ALLERGENI:
Questo prodotto non contiene allergeni (secondo il Regolamento (UE) N. 1169/2011) né organismo geneticamente modificati.
PRODUZIONE E GARANZIA DI QUALITÀ:
Questo integratore alimentare è prodotto in laboratorio conformemente alle norme BPF. Le BPF sono le Buone Pratiche di fabbricazione in vigore nell'Industria Farmaceutica Europea, (in inglese GMP: Good Manufacturing Practice).
La concentrazione di principio attivo è garantita da costanti analisi, consultabili on-line.
BCAA 4:1:1 + L-Citrullina: Utilizzo
CONSIGLI PER L'USO:
Mescolare 3 g di polvere (1/2 cucchiaio dosatore) con 250 ml di acqua, succhi, frullati o latte, e consumare due volta al giorno, prima e dopo l'allenamento. Utilizzare un mixer, una volta preparato lasciare riposare per qualche minuto.
PRECAUZIONI DI IMPIEGO:
Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
AVVERTENZA:
Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:
Conservare in luogo fresco ed asciutto, al riparo della luce.
