Beta-Alanina

Precursore della carnosina per migliorare il rendimento sportivo

Purezza garantita superiore al 98%

9,90 €

Prodotto in Francia | Data Di Scadenza (Fine): 12/2021
Lotto: D13555 |
Rif. XL04
Marchio:

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Designazione: Beta-Alanina

Durante l’attività anaerobica si verifica una riduzione del pH muscolare che provoca affaticamento e che riduce il rendimento sportivo.

Per combatterla, l’organismo si avvale di molecole come la carnosina, che agiscono durante l’attività fisica ad alta intensità come tamponi del pH.

La carnosina è un dipeptide composto da beta-alanina e L-istidina. L’integrazione di beta-alanina consente un incremento della concentrazione di carnosina nei muscoli, stimolando il rendimento sportivo e la capacità anaerobica.

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Informazioni dettagliate

Un allenamento ad alta intensità e di breve durata provoca una riduzione del pH muscolare (acidosi metabolica), dovuta all’accumulo di lattato e protoni (H+). L’acidosi influisce negativamente su diversi processi metabolici e provoca affaticamento e una diminuzione del rendimento sportivo (1).

Per contrastare la riduzione del pH l’organismo si avvale di tamponi del pH come la carnosina (beta-alanil-L-istidina), che neutralizza i protoni responsabili dell’acidosi. La carnosina è un dipeptide composto da L-istidina e beta-alanina (2) che, oltre a tamponare il pH, vanta proprietà antiossidanti che le attribuiscono un effetto anti-fatica (3).

La beta-alanina è un aminoacido non proteinogenico che rappresenta il fattore limitante per la sintesi di carnosina nelle fibre muscolari (2) e la cui integrazione produce un aumento dei livelli di carnosina (4) e, di conseguenza, un effetto ergogenico (5). È stato inoltre dimostrato che, a seguito di un’adeguata integrazione di beta-alanina, il contributo della carnosina al potere tamponante intracellulare risulta duplicato (1).

Infine, numerose ricerche hanno attestato che l’integrazione prolungata di beta-alanina migliora significativamente la capacità anaerobica degli atleti (1). Tra i tanti, uno studio che prevedeva la somministrazione di beta-alanina ad alcuni sportivi per 24 settimane ha osservato un incremento dei livelli di carnosina e un miglioramento delle prestazioni negli allenamenti ad alta intensità (4).

L’assunzione di una quantità eccessiva di beta-alanina può provocare parestesia (sensazione di formicolio sulla pelle, intorpidimento)* (3) nei 60-120 minuti successivi all’ingerimento (1). Si consiglia di dividere la dose giornaliera raccomandata in tre somministrazioni da assumere insieme ai pasti.

Bibliografia

  1. Rodríguez Rivera VM, Urdampilleta Otegui A (coordinadores) Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. La Coruña: Netbiblo, 2013.
  2. Blancquaert et al. (2017) Effects of histidine and β-alanine supplementation on human muscle carnosine storage. Med Sci Sports Exerc 49(3): 602-609.
  3. Trexler at al. (2015) International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Society Sports Nutrition 12: 30.
  4. Saunders et al. (2017) Twenty-four weeks of β-alanine supplementation on carnosine content, related genes, and exercise. Med Sci Sports Exerc 49(5): 896-906.
  5. Hobson et al. (2012) Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids. 2012 Jul; 43(1): 25–37.
Aggiornato al 04/06/2019
Dose giornaliera: 1 dose di 3 g (1 cucchiaio dosatore)
Dosi per confezione: 33
COMPOSIZIONE:
Quantità per dose giornaliera
AR*
Beta-alanina in polvere
3.00 g
N/A†
*AR: Assunzioni di Riferimento
†N/A: Non applicabile

Allergeni alimentari:

Questo prodotto non contiene allergeni (secondo il Regolamento (UE) N. 1169/2011) né organismo geneticamente modificati.

CONSIGLI PER L'USO:

1 razione (3 g) al giorno. Mescolare 1 g di polvere (1 cucchiaio dosatore) con acqua, succhi, frullati o latte, tre volte al giorno durante i pasti.

PRECAUZIONI DI IMPIEGO:

Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

AVVERTENZA:

Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.

ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:

Da conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.

NOME DEL PRODOTTO

Beta-Alanina

RIFERIMENTO

XL04

QUANTITÀ

100 g

NUMERO DI LOTTO

D13555

DATA DI SCADENZA

12/2021

PRODOTTO

In Francia

DOSI PER CONFEZIONE

33 dosi

PRODUZIONE E GARANZIA DI QUALITÀ:

Questo integratore alimentare è prodotto in laboratorio conformemente alle norme BPF. Le BPF sono le Buone Pratiche di Fabbricazione in vigore nell'Industria Farmaceutica Europea, (in inglese GMP: Good Manufacturing Practice).
La concentrazione di principio attivo è garantita da costanti analisi, consultabili on-line.

L’etichettatura dei nostri prodotti è conforme al Regolamento (UE) n. 1169/2011 del Parlamento europeo e del Consiglio datato ottobre 2011 e successive modifiche, al fine di garantire un elevato livello di protezione dei consumatori relativamente alla fornitura di informazioni sui prodotti alimentari.

Le nostre confezioni sono conformi al Regolamento (CE) n. 1935/2004 del Parlamento europeo e del Consiglio del 27 ottobre 2004 e successive modifiche e integrazioni, riguardante i materiali e gli oggetti destinati a venire in contatto con i prodotti alimentari, al fine di garantire un elevato livello di protezione della salute umana e degli interessi dei consumatori.

CARATTERISTICHE:

NON IRRADIATO

SENZA ADDITIVI

SENZA ALLERGENI

SENZA BPA

SENZA OGM

SENZA LATTOSIO

VEGANO

ANALISI DEL PRODOTTO:

ORGANOLEPTIC QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Appearance:
Powder
Conform with specifications
Colour:
White
Conform with specifications
Odour:
Characteristic
Conform with specifications
Flavour:
Characteristic
Conform with specifications

ANALYTICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Irradiation detection:
Not irradiated
Conform with specifications

MICROBIOLOGICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Plate count:
NMT 10000 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Yeasts and molds:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
E. coli:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Salmonella:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Enterobacteraceae:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0

REGISTRAZIONE DEI PRODOTTI:

Anastore è iscritta al Registro generale sanitario delle imprese nel settore alimentare, inteso a salvaguardare la salute pubblica e gli interessi dei consumatori laddove si applicano le definizioni previste dagli articoli 2 e 3 del Regolamento (CE) n. 178/2002 e l’articolo 2 del Regolamento (CE) n. 852/2004 del Parlamento europeo e del Consiglio e successive modifiche e integrazioni.

I suddetti Regolamenti stabiliscono i principi e i requisiti generali della legislazione alimentare, istituiscono l’Autorità europea per la sicurezza alimentare e fissano procedure nel campo della sicurezza alimentare, definendo altresì le normative in materia di igiene dei prodotti alimentari.

Anastore emette inoltre la notifica di immissione sul mercato dei propri integratori alimentari nel rispetto della normativa specifica di ciascun paese.

Codice di registrazione


Dichiarazione di registrazione

RESPONSABILE QUALITÀ

Data di rilascio del certificato: 26/12/2019

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