Pre-workout

Pre-Workout di Abs crea una sinergia naturale che vi fornirà, prima di ogni prestazione sportiva, forza ed energia per risultati eccellenti, e per un migliore recupero fisico.

La concentrazione di aminoacidi favorisce il reintegro energetico.

La L-citrullina riduce infatti l’accumulo di ammoniaca (1), causa di affaticamento, ed è coinvolta nella sintesi dell’ossido nitrico necessario per la vasodilatazione; regola le diverse funzioni del muscolo scheletrico come la cattura del glucosio, la pressione sanguigna, l’ossigenazione e la contrazione muscolare (2-4).

La Beta-Alanina è indispensabile alla sintesi della carnosina (5), un dipeptide antiossidante ed ergogenico, che funge da stabilizzatore del pH, reso acido dall’intensa pratica sportiva (6, 7).

Inoltre, il lampone e gli acini d’uva sono ricchi di composti fenolici, antiossidanti necessari al recupero muscolare. Il nostro succo di lampone naturale apporta inoltre fibre, vitamine (E, C) e sali minerali (magnesio, ferro e fosforo) (8).

I semi di guaranà stimolano efficacemente il sistema nervoso centrale. Oltre ad accelerare il metabolismo basale e la termogenesi (9); il loro contenuto di caffeina favorisce il risveglio delle facoltà cognitive e previene la spossatezza fisica e mentale (10).

Le stesse proprietà si ritrovano nella rhodiola, adattogeno dalle virtù straordinarie che aiuta l’organismo a combattere i sintomi causati dallo stress (11-15).

Il frutto dell’acerola è un eccellente antiossidante nonché antinfiammatorio, in quanto vanta un contenuto di vitamina C fino a 60 volte superiore rispetto a quello delle arance! (16) Il nostro Pre-Workout apporta il 100% dei Valori Nutritivi di Riferimento per quanto riguarda la vitamina C.

Il nostro lievito di birra è ricco soprattutto di vitamine del gruppo B. Con i soli 0,5 g di questa nuova formulazione, l’organismo trae tutto l’apporto indispensabile al corretto funzionamento (regolazione dell’attività ormonale, metabolismo energetico normale, riduzione dell’affaticamento) (17).

La formula unica Pre-Workout di Abs contiene gli ingredienti più efficaci per ritardare la comparsa dell’affaticamento, migliorando le prestazioni e la resistenza fisica.

Bibliografia

1. Cheng et al. (2016) The supplementation of branched-chain amino acids, arginine, and citrulline improves endurance exercise performance in two consecutive days. J Sports Sci Med 15(3):509-515.
2. Pérez- Guisado and Jakeman (2010) Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. J Strength Cond Res 24(5): 1215-22.
3. Suzuki et al. (2016) Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study. J Int Soc Sports Nutr. 2016 Feb 19;13:6.
4. Bailey et al. (2015) L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. J Appl Physiol 119: 385-395.
5. Saunders et al. (2017) Twenty-four weeks of β-alanine supplementation on carnosine content, related genes, and exercise. Med Sci Sports Exerc 49(5): 896-906.
6. Blancquaert et al. (2017) Effects of histidine and β-alanine supplementation on human muscle carnosine storage. Med Sci Sports Exerc 49(3): 602-609.
7. Trexler at al. (2015) International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Society Sports Nutrition 12: 30.
8. http://www.fen.org.es/mercadoFen/pdfs/frambuesa.pdf
9. Schimpl et al. (2013) Guarana: Revisiting a highly caffeinated plant from the Amazon. J Ethnopharmacol 150: 14–31.
10. Rodrigues et al. (2012) Herb-drug interaction of Paullinia cupana (Guarana) seed extract on the pharmacokinetics of amiodarone in rats. Evid Based Complement Altern Med Vol 2012 Article ID 428560, 10 pages.
11. Hung et al. (2011) The effectiveness and efficacy of Rhodiola rosea L.: A systematic review of randomized clinical trials. Phytomedicine 18: 235-244.
12. Spasov et al. (2000) A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine 7 (2): 85-89.
13. Shevtsov et al. (2003) A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine 10: 95-105.
14. Olsson et al. (2009) A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardized extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Medica 75: 105-112.
15. Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) Community herbal monograph on Rhodiola rosea L., rhizoma et radix. EMA/HMPC/232091/2011.
16. Berdonces (2009) Gran diccionario ilustrado de las Plantas Medicinales descripción y aplicaciones. Oceano Ambar.
17. Règlement (UE) n ° 432/2012 de la Commission du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires, autres que celles faisant référence à la réduction du risque de maladie ainsi qu’au développement et à la santé infantiles