A cosa serve il resveratrolo e perché combinarlo con le OPC d'uva

Questa scena quotidiana è ciò che potremmo chiamare "il paradosso del lavoratore moderno". Il nostro sistema circolatorio si esaurisce a fine giornata a causa di uno stile di vita marcatamente sedentario.

Lontano dagli antichi miti che suggerivano il consumo di alcol (come il bicchiere di vino quotidiano) per la cura della circolazione, oggigiorno è possibile isolare i composti attivi della vite per offrire i loro benefici in forma pura.

Come anticipazione, ecco un riassunto di ciò che la sinergia tra resveratrolo e OPC d'uva può fare per l'organismo:

Beneficio fisiologico	Componente chiave	Azione principale
Sollievo delle gambe pesanti	Estratti di vite	Contribuisce a un buon flusso sanguigno e supporta la funzione delle vene delle gambe.¹
Protezione cellulare antiossidante	Semi d'uva (OPC)	Neutralizza i radicali liberi, proteggendo le cellule dall'ossidazione.²
Mantenimento della pressione sanguigna	Estratti d'uva e Resveratrolo	Supporta la flessibilità vascolare, contribuendo a una pressione sanguigna sana.⁴
Cura integrale della pelle	Semi d'uva	Migliora l'aspetto della pelle mantenendo la funzione capillare dall'interno.³

 

Di seguito approfondiremo esattamente cosa sono questi composti, cosa apporta ciascuno e perché le formulazioni più avanzate li combinano.

 

Cos'è esattamente il resveratrolo e a cosa serve?

Il resveratrolo è un composto biologico classificato come fitoalessina. Nel regno vegetale, le fitoalessine sono sostanze antimicrobiche e antiossidanti che le piante sintetizzano in risposta diretta a una situazione di stress ambientale.

Quando una pianta come la vite (Vitis vinifera) è esposta ad aggressioni esterne, come un'eccessiva radiazione ultravioletta, mancanza d'acqua o l'attacco di un fungo, il suo metabolismo produce resveratrolo per proteggere i suoi tessuti e garantire la sua sopravvivenza.

Per sfruttare le proprietà del resveratrolo come modulatore dello stress ossidativo, è meglio ricorrere all'estrazione purificata. Infatti, la fonte naturale più concentrata e biodisponibile di Trans-resveratrolo (la forma molecolare che il corpo umano assimila meglio) non è l'uva, ma la radice di una pianta asiatica chiamata Polygonum cuspidatum.

In questo modo, si ottengono i benefici cellulari del resveratrolo senza gli effetti dannosi dell'alcol.

Le OPC dell'uva: il vantaggio dell'alta assimilazione

Mentre il resveratrolo si trova principalmente nelle radici e nella buccia dell'uva, i semi di questo frutto ospitano un altro gruppo di composti di enorme interesse nutrizionale: le OPC.

La sigla OPC corrisponde a Proantocianidine Oligomeriche. Si tratta di una classe di polifenoli (potenti antiossidanti naturali) che si distinguono per una caratteristica fondamentale che definisce ciò che apportano a qualsiasi prodotto di alta qualità: la loro alta biodisponibilità.

Ciò che l'OPC dell'uva apporta a un integratore alimentare è, quindi, un antiossidante ad azione rapida che viaggia nel plasma sanguigno, mostrando una straordinaria affinità per il tessuto connettivo, specialmente per le proteine che danno struttura ai nostri vasi sanguigni e alla nostra pelle.

Perché è fondamentale combinare resveratrolo e OPC d'uva?

Se entrambi i fitochimici possiedono proprietà antiossidanti, è naturale chiedersi perché sia necessario assumerli insieme.

• Combinando diverse molecole botaniche, si ottiene un'azione complementare che copre più vie metaboliche rispetto all'assunzione separata.

Lo stress ossidativo e il deterioramento circolatorio non si verificano in una sola parte delle nostre cellule, quindi un approccio integrale è molto più efficace:

• Azione del resveratrolo

  Questo composto ha un'alta capacità di agire a livello intracellulare. Modula le vie di segnalazione all'interno della cellula stessa, aiutando a proteggere il DNA e ottimizzando la risposta cellulare all'usura e all'ossidazione.

• Azione delle OPC

  Da parte loro, le proantocianidine agiscono in modo eccezionale nell'ambiente extracellulare e nel flusso sanguigno stesso. La loro grande affinità strutturale per il collagene e l'elastina permette loro di proteggere e supportare le pareti dei capillari e il tessuto connettivo.

La ricerca di una combinazione equilibrata di Resveratrolo e OPC d'uva garantisce una copertura completa. Mentre il resveratrolo modula la profonda risposta ossidativa, le OPC rafforzano l'integrità strutturale dei vasi sanguigni e della pelle. Si completano a vicenda per offrire un supporto cardiovascolare e antiossidante più robusto.

Benefici

1. Contributo al sollievo delle gambe pesanti e al flusso sanguigno

Gli estratti delle foglie di vite rossa potrebbero contribuire a mantenere un buon flusso sanguigno nelle gambe, il che può ridurre notevolmente la sensazione di gambe stanche e pesanti¹.

Questi principi attivi aiutano a stabilizzare le pareti venose, diminuendo la loro permeabilità. Riducendo la quantità di liquido che filtra nei tessuti circostanti, si minimizza il gonfiore o l'edema. Tradizionalmente, la vite è stata la risorsa botanica per eccellenza per aiutare a mantenere sane le funzioni venose¹.

2. Protezione contro lo stress ossidativo prematuro

Il processo di respirazione cellulare, la digestione, lo stress emotivo o la semplice esposizione all'inquinamento ambientale generano i cosiddetti "radicali liberi". Si tratta di molecole instabili che, nel tentativo di equilibrarsi, danneggiano le cellule sane circostanti, causando ciò che conosciamo come stress ossidativo. Questo processo è uno dei principali responsabili dell'invecchiamento cellulare precoce.

I semi d'uva contengono antiossidanti naturali nella loro matrice fitochimica. Il consumo di questi antiossidanti potrebbe aiutare a proteggere l'organismo dall'azione dannosa dei radicali liberi, salvaguardando le cellule e i tessuti dalla continua ossidazione². Neutralizzano queste molecole instabili prima che possano causare alterazioni strutturali nel corpo.

3. Mantenimento di una pressione sanguigna sana

Il buon funzionamento del sistema cardiovascolare non dipende solo dal muscolo cardiaco, ma anche dall'elasticità e dalla salute dell'endotelio (il rivestimento interno delle nostre arterie e vene). Quando i vasi sanguigni subiscono uno stress ossidativo, tendono a diventare più rigidi, costringendo il cuore a pompare più forte.

Gli estratti fitochimici dell'uva potrebbero contribuire attivamente al mantenimento di una pressione sanguigna sana⁴. Proteggendo l'endotelio e mantenendo il corretto tono arterioso, faciliterebbero il flusso sanguigno con una resistenza minore e più stabilizzata, fornendo un eccellente supporto cardiovascolare.

4. Cura capillare cutanea e nutricosmetica dall'interno

Un principio fondamentale della dermatologia è che lo stato esterno del derma riflette la nutrizione interna. La pelle è nutrita attraverso una microscopica rete di vasi sanguigni chiamati capillari. Se questa microcircolazione è carente, i nutrienti e l'ossigeno non raggiungono gli strati superiori, causando perdita di luminosità e compattezza.

Incorporando estratti di semi d'uva ricchi di OPC, non solo si supporta la profonda rete vascolare, ma sono anche tradizionalmente usati per supportare la funzione capillare della pelle¹. Attraverso una corretta irrigazione dei tessuti dermici, questi composti aiuterebbero a migliorare la salute generale e l'aspetto visivo della pelle³, incoraggiando il mantenimento delle strutture di collagene del corpo.

Effetti collaterali e controindicazioni

Il principale effetto da tenere a mente delle OPC e del resveratrolo è la loro lieve proprietà antipiastrinica. In altre parole, hanno la capacità naturale di "fluidificare" il sangue molto leggermente. In un adulto sano, questo è esattamente ciò che favorisce un flusso vascolare ottimale, ma in persone con determinate condizioni, può portare a interazioni indesiderate.

Chi non dovrebbe assumere estratti d'uva e resveratrolo?

• Persone in trattamento anticoagulante o antipiastrinico.
• Pazienti con interventi chirurgici programmati.
• Gravidanza e periodo di allattamento: Come precauzione universale, poiché non esistono studi clinici conclusivi sulla sicurezza di alte dosi di questi polifenoli nello sviluppo fetale o nei neonati, il loro uso è sconsigliato in queste fasi.

Un sollievo per le tue gambe (e per le tue cellule)

Arrivare a fine giornata con le gambe gonfie o sentire che il ritmo di vita attuale sta prendendo il suo pedaggio non deve necessariamente diventare la nostra routine inevitabile.

Non è più necessario credere ai miti o cercare di giustificare quel bicchiere di vino quotidiano per prendersi cura della nostra circolazione. Il lavoro di squadra del resveratrolo e delle OPC dell'uva potrebbe finire per farsi notare in cose quotidiane come sentire gli arti più leggeri quando ci togliamo le scarpe o vedere come la nostra pelle mantiene un aspetto più sano.

• Restituisci un po' del naturale equilibrio che la sedentarietà, gli schermi e lo stress ti tolgono e termina la giornata camminando forte come hai iniziato.

Bibliografia

1. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2157).
2. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2156).
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2158).
4. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2159).
5. Resveratrol and health--a comprehensive review of human clinical trials. Smoliga, J. M., Baur, J. A., & Hausenblas, H. A. (2011). Molecular nutrition & food research, 55(8), 1129-1141.
6. The journey of resveratrol from yeast to human. Timmers, S., Auwerx, J., & Schrauwen, P. (2012). Aging (Albany NY), 4(3), 146-158.

Questo articolo ha uno scopo puramente informativo e non sostituisce in alcun modo il parere di un professionista della salute.