Ormoni

Progesterone o ormone della tranquillità

Il progesterone deriva essenzialmente dalle ovaie nella donna. È prodotto in minima quantità dalle ghiandole surrenali per i due sessi e dai testicoli nell'uomo.
Il progesterone apporta calma, tranquillità e serenità. Sovrabbondante nella donna nel periodo di gravidanza, la rende più spensierata e un po' pigra… Il progesterone rende anche il ciclo mestruale meno doloroso.
Per aver un buon tasso di progesterone, è bene mangiare a sufficienza senza escludere le proteine animali. Evitare le situazioni di stress, che disturbano l'ovulazione e diminuiscono la secrezione di progesterone.
Fate il vostro bilancio di progesterone