Nelluomo, il testosterone proviene principalmente dai testicoli. Viene prodotto, nei due sessi, anche a partire dagli ormoni surrenalici precursori.
Il testosterone procura lenergia per le nostre attività quotidiane, tranquillizza, aiuta a sentirsi più sicuri e a superare le avversità. Aumenta il desiderio sessuale e facilita lerezione maschile. Rassoda la pelle del corpo e tonifica la massa muscolare. Previene la debolezza del muscolo cardiaco ed è responsabile del mantenimento della sintesi proteica del cuore.
Per conservare il tasso di testosterone è utile mangiare più proteine (carne, uova, pesce, pollame) e grassi. Moderare il caffè e il tabacco ed evitare lalcol.
Ormoni
Valori ottimali
Valori patologici
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Testosterone
7000 pg/ml (H) 350 pg/ml (F)
< 6000 pg/ml (H) <200 pg/ml (F)
Secreto dai testicoli e dalle ovaie, il testosterone provoca nelluomo la comparsa dei caratteri sessuali.