Cordyceps, un fungo adattogeno per aumentare l’energia fisica e sportiva23/08/2019
Impiegato da secoli nel continente asiatico, il Cordyceps sinensis è un fungo dalle straordinarie proprietà adattogene, in grado di fornire energia e vitalità per affrontare situazioni di stress fisico e mentale.
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Nootropi, le strategie della natura per rafforzare le funzioni cognitive28/06/2019
Quanto tempo impiegate a preparare un esame, risolvere un sudoku o semplicemente ricordare il nome di quel lontano parente che ora “non vi viene in mente”? Certamente ogni persona possiede un diverso ritmo di apprendimento e tutti sperimentiamo a volte piccoli vuoti di memoria, ma il progresso scientifico ha dimostrato che è possibile migliorare le proprie capacità cognitive grazie alle sostanze e alle piante conosciute come nootropi.
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Alternative sane al consumo di caffè18/06/2018
Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. Ogni luogo, ogni paese e ogni cultura tramanda usanze e abitudini differenti relative all’utilizzo di questa sostanza, nota a tutti per l’elevato contenuto di caffeina, che conferisce al caffè proprietà stimolanti e, in parte, la caratteristica amarezza.
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Gli 11 benefici dell’ashwagandha09/01/2018
L’ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) è una pianta che aiuta a raggiungere l’equilibrio emotivo e il benessere generale grazie alle sue proprietà adattogene, oltre a produrre un effetto ringiovanente e un’azione antiossidante.
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