Stress

La rhodiola può aiutarti! Scopri come

La rhodiola può aiutarti! Scopri come26/01/2022

La Rhodiola (Rhodiola rosea L.) o "radice d'oro", è una pianta popolare nell'Europa orientale e in Asia, con la reputazione di alleviare i sentimenti di depressione, avvantaggiarsi quando le prestazioni lavorative diminuiscono e aiutare il corpo ad adattarsi allo stress emotivo e allo sforzo fisico

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4 piante che contribuiscono alla salute mentale

4 piante che contribuiscono alla salute mentale13/10/2021

In un periodo in cui ti sei sentito particolarmente in forma, ti sarà forse capitato di chiederti se esistono delle piante in grado di aiutarti a mantenere il buon umore o di sostenerti durante i periodi di maggiore ansia o stress. La risposta è sì.

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Proprietà dell'olio di CBD legale

Proprietà dell'olio di CBD legale20/04/2021

Gli studi condotti negli ultimi decenni hanno portato a recenti scoperte relative alle proprietà della cannabis e dei cannabinoidi. La grande varietà di utilizzi ha spinto la ricerca ad approfondire gli aspetti chimici e biologici della pianta e a studiarne proprietà e benefici.

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Migliorare l'attività cerebrale con la griffonia<sup>1</sup>

Migliorare l'attività cerebrale con la griffonia126/07/2019

Nella ricerca incessante della felicità, gli esseri umani possono a volte sentirsi tristi e di basso umore. La pianta africana Griffonia simplicifolia migliora l'attività cerebrale (1), dove avviene la gestione delle emozioni come l'umore depresso, lo stress, l'ansia, la fatica o l'insonnia.

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Alternative sane al consumo di caffè

Alternative sane al consumo di caffè18/06/2018

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. Ogni luogo, ogni paese e ogni cultura ha l'abitudine e la tradizione di consumarlo in modo diverso. È conosciuto da tutti per essere una bevanda ricca di caffeina. Questa sostanza dà al caffè parte dei suoi benefici e il suo sapore amaro. 

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Gli 11 benefici dell’ashwagandha

Gli 11 benefici dell’ashwagandha09/01/2018

La pianta adattogena ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) permette di raggiungere l'equilibrio emotivo e il benessere generale grazie alle sue proprietà adattogene, oltre a fornire un effetto ringiovanente e un'azione antiossidante.

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