Camu camu e la salute cardiovascolare: Il potere della vitamina C per un cuore sano.
Il Camu Camu ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie alla sua concentrazione di vitamina C.
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5 piante per ritardare l’invecchiamento in modo naturale
Per ritardare l’invecchiamento in modo naturale è necessario mantenere buone abitudini alimentari e uno stile di vita sano. Tuttavia, esistono piante che aiutano a ritardare il più possibile i principali segni dell’invecchiamento.
Le vitamine riducono la stanchezza?
Le vitamine sono fondamentali per la vita. Le vitamine essenziali sono quelle che il nostro organismo non può sintetizzare da solo, e che quindi è necessario introdurre attraverso la dieta e l’assunzione di integratori alimentari.
I mirtilli e i loro benefici
I mirtilli sono frutti con un alto contenuto nutrizionale e un alto contenuto di acqua (85%). Sono uno dei tipi di bacche con il più alto contenuto di composti bioattivi (BAC), ai quali si attribuisce gran parte dei loro benefici, e che variano a seconda del tipo di mirtillo.
Omega 3 DHA, importante a livello cerebrale e visivo
Non tutti gli integratori alimentari a base di Omega 3 sono uguali; conoscere le fonti, la qualità dei loro ingredienti, la standardizzazione in acidi grassi a catena lunga, la stabilità del prodotto finale e i benefici associati al loro consumo è essenziale per fare una selezione corretta.
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