Equilibrio emozionale

I 10 benefici del magnesio09/09/2020

Un apporto insufficiente di magnesio può causare problemi di salute. L’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) ha stilato un elenco dei 10 benefici di questo minerale. Quali sono i benefici del magnesio?

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L’iperico per ridurre i disturbi del sonno21/07/2020

L’iperico (Hypericum perforatum) è una pianta utilizzata sin dall’antichità. I benefici di questa pianta sono molteplici. L’erba di San Giovanni aiuta a mantenere l'equilibrio emotivo e il benessere generale, tra gli altri benefici! Scoprili!

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Pianta antidepressiva: ritrovare l’equilibrio emotivo con la griffonia26/07/2019

Durante la sua instancabile ricerca della felicità, a volte l’essere umano può provare sensazioni di tristezza o cattivo umore. La Griffonia simplicifolia, pianta originaria dell’Africa, fornisce un modo naturale per superare ogni situazione difficile contribuendo a mantenere livelli adeguati di serotonina, il cosiddetto “ormone della felicità”.
 

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Ginkgo, l’albero fossile che favorisce la memoria09/01/2018

 

Scopra la prima pianta sopravvissuta ad Hiroshima simbolo di longevità millenaria, ed in particolare i suoi molteplici benefici per la salute, specialmente la sua efficace azione per stimolare le facoltà cognitive come la memoria e la concentrazione. Di che albero si tratta?

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Ashwagandha, la radice rigenerante della medicina ayurvedica09/01/2018

Visto che dormiamo un terzo della nostra vita, approfittiamo di un sogno ristoratore! Consigliato da millenni dalla medicina tradizionale indiana, la ayurveda, l'ashwagandha è una pianta sorprendente, con proprietà adattogene, ansiolitiche e rilassanti, che alleviano i disturbi del sonno.

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