Equilibrio emozionale

5 Piante adattogene contro lo stress11/11/2020

Le piante adattogene, come la rodiola e l’ashwagandha, vengono utilizzate fin dall’antichità per migliorare le nostre prestazioni fisiche e mentali e aiutano l’organismo a ottimizzare la resistenza allo stress.

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I 10 benefici del magnesio09/09/2020

Un apporto insufficiente di magnesio può causare problemi di salute. L’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) ha stilato un elenco dei 10 benefici di questo minerale. Quali sono i benefici del magnesio?

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L’iperico per ridurre i disturbi del sonno21/07/2020

L’iperico (Hypericum perforatum) è una pianta utilizzata sin dall’antichità. I benefici di questa pianta sono molteplici. L’erba di San Giovanni aiuta a mantenere l'equilibrio emotivo e il benessere generale, tra gli altri benefici! Scoprili!

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Pianta antidepressiva: ritrovare l’equilibrio emotivo con la griffonia26/07/2019

Durante la sua instancabile ricerca della felicità, a volte l’essere umano può provare sensazioni di tristezza o cattivo umore. La Griffonia simplicifolia, pianta originaria dell’Africa, fornisce un modo naturale per superare ogni situazione difficile contribuendo a mantenere livelli adeguati di serotonina, il cosiddetto “ormone della felicità”.
 

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Ginkgo, l’albero fossile che favorisce la memoria09/01/2018

 

Scopra la prima pianta sopravvissuta ad Hiroshima simbolo di longevità millenaria, ed in particolare i suoi molteplici benefici per la salute, specialmente la sua efficace azione per stimolare le facoltà cognitive come la memoria e la concentrazione. Di che albero si tratta?

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Gli 11 benefici dell’ashwagandha09/01/2018

L’ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) è una pianta che aiuta a raggiungere l’equilibrio emotivo e il benessere generale grazie alle sue proprietà adattogene, oltre a produrre un effetto ringiovanente e un’azione antiossidante. 

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