5 Piante adattogene contro lo stress11/11/2020
Le piante adattogene, come la rodiola e l’ashwagandha, vengono utilizzate fin dall’antichità per migliorare le nostre prestazioni fisiche e mentali e aiutano l’organismo a ottimizzare la resistenza allo stress.
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L’iperico per ridurre i disturbi del sonno21/07/2020
L’iperico (Hypericum perforatum) è una pianta utilizzata sin dall’antichità. I benefici di questa pianta sono molteplici. L’erba di San Giovanni aiuta a mantenere l'equilibrio emotivo e il benessere generale, tra gli altri benefici! Scoprili!
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Omega 3 DHA, capitale di salute cerebrale e visiva06/09/2019
Gli integratori alimentari a base di Omega 3 non sono tutti sono uguali: conoscerne la fonte, la qualità degli ingredienti, la titolazione in acidi grassi a catena lunga, la stabilità del prodotto finito e i benefici associati all’assunzione è fondamentale al momento di effettuare una scelta oculata.
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