Glucomannano (Konjac)

Scopri i benefici del Konjac

Oltre a essere un alleato nelle diete dimagranti (diete a basso contenuto calorico), il konjac è anche un integratore alimentare che può essere utilizzato per mantenere livelli normali di colesterolo².

Che cos'è il Konjac?

Il konjac (Amorphophallus konjac K. Koch) è un tubero che cresce nel Sud-est asiatico, in particolare nelle foreste tropicali di zone come Cina, Giappone, Vietnam o Indonesia, appartenente alla famiglia delle Araceae e che per secoli è stato utilizzato in modo naturale per le sue interessanti proprietà nutrizionali.

La radice di questa pianta presenta nella sua composizione quasi il 100% di fibra, rendendolo un alimento molto saziante e digeribile¹.

Qual è la principale proprietà del konjac?

Il konjac presenta la proprietà di essere ricco di glucomannano, una fibra alimentare presente nella radice in una percentuale molto elevata.

Il glucomannano è una delle fibre più viscose esistenti grazie alla sua grande capacità di assorbire acqua. Quando si idrata, questa fibra aumenta il suo volume formando un gel nello stomaco che dà sazietà e riduce l'appetito.¹

Quali benefici ha il glucomannano?

Il glucomannano è una fibra solubile che, a seconda della dose assunta, apporta due importanti benefici²: aiutare a dimagrire e controllare il colesterolo.

Il glucomannano come aiuto per ridurre il peso in modo naturale²

In che modo il glucomannano può aiutare a dimagrire? Il suo consumo presenta i seguenti effetti:

• Effetto saziante

  Il glucomannano, quando si idrata, acquisisce un volume maggiore che, una volta arrivato nello stomaco, provoca immediatamente la sensazione di aver mangiato più di quanto effettivamente assunto, poiché è molto povero di calorie. Questo consente di sentirsi sazi più a lungo e quindi di migliorare il controllo del peso.¹

• Effetto dimagrante

  Se assunto per un periodo prolungato, il konjac può avere effetti dimagranti, poiché le persone percepiscono che migliora la digestione e tendono quindi a consumare più fibre e meno grassi.^1,2

• Per la digestione

  Essendo una fibra presenta proprietà digestive facilmente assimilabili. Ciò significa che facilita la digestione senza creare pesantezza.

Il glucomannano contribuisce a mantenere livelli normali di colesterolo

• Il glucomannano regola i livelli di colesterolo, contribuendo così alla salute del cuore².

In questo caso, per ottenere tale beneficio è necessario assumere 4 g di glucomannano al giorno.

Perché acquistare il Konjac di Anastore

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Konjac con il 90% di glucomannano

Con un contenuto del 90% di glucomannano e trattandosi di un prodotto totalmente naturale, Anastore è la migliore opzione dove acquistare il Konjac, sia per la sua qualità sia per la sicurezza e la cura con cui Anastore elabora i suoi integratori alimentari.

Konjac 100% di origine naturale

La materia prima utilizzata in questo prodotto proviene dal suo luogo di origine, la Cina, dove cresce in modo naturale.

Konjac adatto a vegani e vegetariani

L'integratore Konjac di Anastore è prodotto senza eccipienti, contenuto in capsule vegetali di idrossipropilmetilcellulosa, risultando quindi adatto a persone vegetariane e vegane.

Estratto standardizzato di Konjac

Le capsule di konjac di Anastore contengono estratto secco di konjac titolato al 90% in glucomannano, il che significa che la quantità indicata è garantita, a differenza di altre marche di integratori alimentari che contengono polvere di konjac, nelle quali non è possibile assicurare quale quantità di glucomannano sia effettivamente presente.

Come assumere il Konjac di Anastore

Per dimagrire

L'integratore alimentare di glucomannano derivato dal konjac di Anastore deve essere assunto nel seguente modo:

9 capsule al giorno, suddivise in 3 assunzioni: 3 capsule prima della colazione, 3 prima del pranzo e 3 prima della cena. In tutti i casi accompagnare con uno o due bicchieri d'acqua per garantire che raggiunga lo stomaco senza problemi.

È importante sottolineare che si deve seguire una dieta ipocalorica per massimizzare l'effetto del glucomannano.

Per controllare il colesterolo

L'assunzione del Konjac deve avvenire nel seguente modo:

12 capsule al giorno, suddivise in 3 assunzioni: 4 capsule durante la colazione, 4 durante il pranzo e 4 durante la cena, bevendo anche due bicchieri d'acqua a ogni assunzione.

Integratori alimentari con cui combinare le capsule di Konjac di Anastore

Quando si cercano alleati per una dieta dimagrante, questo prodotto può essere combinato con altri destinati allo stesso scopo e anche con integratori che apportino vitamine, nei casi in cui vi sia una carenza delle stesse durante questi periodi.

Dimagrimento

Garcinia 400 mg / 90 capsule 21,00 € Temporaneamente Non Disponibile

Pertanto, come alleati per diete dimagranti può essere combinato con la Garcinia, che è un riduttore naturale dell'appetito³.

Caffè verde + Tè verde 400 mg / 60 capsule 21,90 € Aggiungi al carrello

Un altro integratore ideale sarebbe il Caffè verde con tè verde, poiché il tè riduce l'appetito e stimola la degradazione dei grassi⁴.

Vitamine e minerali

Moringa Biologica 250 mg / 90 capsule 13,00 € Aggiungi al carrello

Per quanto riguarda gli integratori che apportano vitamine e minerali, in Anastore se ne possono trovare molti, ma spicca la Moringa biologica.

Spirulina biologica & Clorella 400 mg / 120 capsule 29,00 € Aggiungi al carrello

Si consiglia anche la Spirulina e Chlorella, due alghe ricche di proteine, ferro e vitamine.

Bibliografia

1. Fitoterapia. Vademécum de prescripción. Vanaclocha and Cañigueral. 4è Édition. 2003. Elsevier España.
2. COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children's development and health.
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2057).
4. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 1107).

CONSIGLI PER L'USO:

9 capsule al giorno suddivise in tre assunzioni da prendere con due bicchieri d'acqua, prima dei pasti.

PRECAUZIONI DI IMPIEGO:

L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, con 1-2 bicchieri d'acqua, prima dei pasti e nel contesto di una dieta ipocalorica. Affinché possa raggiungere lo stomaco, la sostanza deve sempre essere assunta con abbondante acqua. Pericolo di soffocamento per le persone con difficoltà di deglutizione o in caso di ingestione senza un'adeguata assunzioni di liquidi. Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

AVVERTENZA:

Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto di trei anni di età.

ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:

Da conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.