Ashwagandha Biologica

Cos'è l'Ashwagandha e quali sono i suoi benefici?

L'Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal), nota come “Ginseng indiano” o “Ciliegia d’inverno”, è una pianta erbacea che cresce in altezza, solitamente raggiungendo i 30-60 cm, sebbene talvolta possa arrivare anche ai 2 m¹. È originaria dell'India e il suo nome deriva dal sanscrito “ashva” (cavallo) e “gandha” (erba aromatica), per via del caratteristico odore². In India e presso altre popolazioni del Nord Africa viene tradizionalmente utilizzata fin dall'antichità, in virtù delle sue proprietà rivitalizzanti³ e adattogene⁴.

Proprietà rivitalizzanti³ e adattogene⁴

È una pianta tomentosa, ossia ricoperta da una fitta peluria grigiastra, cotonosa e uncinata. I fiori, di colore grigio o giallo, si presentano in agglomerati da 4 a 6 unità e sono caratterizzati da corolle lobate, il cui colore varia dal rosso arancio a un tono più opaco, e che sono avvolte da una sottile guaina¹. La radice dell'Ashwagandha è la parte che maggiormente si distingue per il suo contenuto di principi attivi, ma anche le foglie, le bacche fresche e i semi vengono utilizzati.

In definitiva, l'Ashwagandha è una pianta sorprendente, utilizzata da migliaia di anni da popolazioni di diverse culture e molto presente nella tradizione ayurvedica¹.

I benefici dell'Ashwagandha

L'Ashwagandha allevia lo stress e la stanchezza fisica e mentale³

L'Ashwagandha è una pianta molto antica. Essendo ricca di fitosteroli, rientra nella multisfaccettata categoria delle piante con proprietà adattogene⁴ e, in virtù di questa importante caratteristica, è particolarmente apprezzata. Vanta numerosi benefici, in particolare:

• Ha un effetto anti-età⁵
• Contribuisce a preservare la salute della pelle⁶
• È un potente antiossidante⁷
• Presenta proprietà adattogene⁴
• Preserva le funzionalità fisiche e mentali nelle situazioni di stanchezza⁸
• Promuove la concentrazione e la vigilanza⁸

• Favorisce un rilassamento ottimale⁹
• Migliora la resistenza dell’organismo allo stress¹⁰
• Preserva i livelli di energia³
• Contribuisce al mantenimento della salute dell’apparato respiratorio¹¹
• Migliora la funzione sessuale maschile e la qualità del liquido seminale¹²
• Apporta benefici al cuore e al sistema cardiovascolare¹³

È ideale per favorire l'equilibrio emotivo e il benessere generale⁹. Dalla maggior parte degli studi condotti è infatti emerso il potenziale di questa pianta nell'alleviare lo stress e la stanchezza fisica e mentale⁹. Inoltre, l'elevato contenuto di alcaloidi le conferisce un effetto rilassante⁹ naturale.

Perché acquistare Ashwagandha con pepe nero?

Con pepe nero biologico per un migliore assorbimento¹⁴

La radice di Ashwagandha di PLANTAE^® è arricchita con pepe nero biologico (Piper nigrum L.) titolato al 95% in piperina.

Questa sinergia di principi attivi rende possibile un'elevata biodisponibilità, cioè un rapido assorbimento da parte dell'organismo, che si traduce in risultati migliori e più veloci nel manifestarsi¹⁴.

Grazie alle sue proprietà e all'assenza di effetti collaterali, la radice di questa pianta adattogena è l'integratore alimentare ideale, preferibile ad altri prodotti stimolanti che interferiscono con il sonno o che creano dipendenza.

Garanzia di qualità dell'Ashwagandha Biologica con pepe nero di PLANTAE^®

KSM-66^® estratto di radice di Ashwagandha che vanta la più elevata concentrazione

Il prodotto Ashwagandha Biologica KSM-66^® di PLANTAE^® contiene ingredienti selezionati con cura.

La scelta dell'Ashwagandha KSM-66^® è dovuta al fatto che è una materia prima a marchio registrato di altissima qualità. Questo estratto secco biologico della radice della pianta, contenente almeno il 5% di witanolidi, risulta il più ricercato sul mercato. Oltre a essere analizzato mediante HPLC, il composto KSM-66^® ha ottenuto la certificazione BSCG Drug Free^®, che lo rende particolarmente apprezzato dagli sportivi.

La sua elevata concentrazione e la notevole biodisponibilità ne aumentano l'efficacia come integratore alimentare. Inoltre, è prodotto mediante un processo di estrazione unico nel suo genere, basato sulla “chimica verde”, che non prevede l'utilizzo di alcol o solventi sintetici¹⁵.

Il produttore di KSM-66^® garantisce quindi un prodotto coltivato in India e contenente solo radici di ashwagandha biologica, senza l'aggiunta di foglie¹⁶, perché è stato dimostrato che sono proprio le radici a conferire alla pianta le note proprietà adattogene⁴.

Come assumere l'Ashwagandha Biologica?

L'Ashwagandha Biologica di PLANTAE^® si presenta in pratiche capsule vegetali che apportano un dosaggio quotidiano pari a 1 g di Ashwagandha KSM-66^®, ossia di estratto secco della radice di “ginseng indiano” biologico.

Si consiglia di assumere 2 capsule al giorno durante i pasti, con mezzo bicchiere d'acqua. Il periodo di tempo ottimale per sfruttare al meglio le sue proprietà è di almeno 8 settimane.

L'Ashwagandha Biologica in capsule è adatta a vegani e vegetariani, in linea con la filosofia di PLANTAE^®, che prevede la formulazione di integratori naturali ed efficaci destinati a tutte le categorie di consumatori.

Integratori alimentari associati

L'Ashwagandha Biologica KSM-66^® con pepe di PLANTAE^® può essere associata alla Melissa e Valeriana, abbinando così le rispettive proprietà per alleviare i problemi del sonno^17-18.

Un altro integratore che si può associare a questo estratto di radice è l'Echinacea purpurea & Angustifolia. In sinergia, oltre a preservare la salute dell'apparato respiratorio¹², le due sostanze sono in grado di sostenere anche il sistema immunitario¹⁹. Infine, è possibile abbinare all'Ashwagandha anche l'Olio essenziale Eucaliptus officinal Bio, i cui effetti a supporto dell'apparato respiratorio sono ben noti²⁰.

Se invece si desidera un'azione rinvigorente e un aumento dei livelli di energia³, si consiglia di associarlo alla Maca Nera Biologica, un prodotto di alta qualità originario delle Ande.

Bibliografia

1. 120 plantes médicinales. Composition, mode d'action et intérêt thérapeutique. Max Rombi, Dominique Robert. 2007 Alpen edition.
2. Relevance of Ashwagandha (Withania somnifera) root extracts for good health and stamina: A review of recent advancements. Amit Kumar, Amit Dadheech, Kinjal Mondal, Mukesh Kumar Yadav. JPHYTO 2022; 11 (3): 217-220
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4195).
4. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 3251).
5. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4197).
6. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4199).
7. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4507).
8. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 3657).
9. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2183).
10. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4194).
11. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4196).
12. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4198).
13. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2503).
14. Spice Plants and Bioavailability of Nutrients. Monica Butnariu. Journal of Bioequivalence & Bioavailability. 2018, 10:2.
15. Research on KSM-66 Ashwagandha.
16. The highest concentration, highly bioavailable, full spectrum root extract
17. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4222).
18. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2085).
19. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4257).
20. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4262).

CONSIGLI PER L'USO:

2 capsule al giorno da prendere con mezzo bicchiere d'acqua, due ore prima di coricarsi.

PRECAUZIONI DI IMPIEGO:

Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

AVVERTENZA:

Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.

ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:

Da conservare in un luogo fresco e asciutto e al riparo dalla luce.

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