5 piante che aiutano a perdere peso
Hai preso qualche chilo durante le vacanze? Nessun problema! Lasciarsi alle spalle le responsabilità quotidiane, cambiare i propri orari e mangiare più spesso fuori casa può comportare un aumento di peso.
Se vuoi tornare al tuo peso forma e dimagrire naturalmente, diversi integratori alimentari naturali bruciagrassi possono fare al caso tuo. Puoi assumerli dopo gli eccessi dell’estate o in qualsiasi momento in cui ne senti il bisogno. In abbinamento a una dieta equilibrata e, se possibile, all’esercizio fisico, possono aiutarti a rimetterti in forma in tempi brevi.
Anastore offre diverse opzioni della massima qualità, basate sui composti attivi di piante che vantano proprietà bruciagrassi e benefici per favorire la perdita di peso in modo naturale.
Glucomannano
Il glucomannano è una fibra naturale estratta dal konjac (Amorphophallus konjac K. Koch), un tubero tradizionalmente coltivato in Cina e in Giappone, la cui radice è composta per quasi il 100% da fibre12.
Queste sostanze vantano un’elevata capacità di assorbire i liquidi e aiutano a ridurre il peso1 proprio perché, se assunte insieme all’acqua, aumentano di volume nello stomaco e generano un senso di sazietà2 diminuendo, di conseguenza, le quantità di cibo ingerite.
L’integratore alimentare a base di Glucomannano (Konjac) di Anastore è ricavato dall’estratto secco del tubero konjac, accuratamente selezionato tra le qualità migliori a disposizione, in virtù del suo contenuto di glucomannano. L’assunzione di 3 g al giorno di questo integratore nell’ambito delle diete ipocaloriche3 aiuta a perdere peso.
Tè verde
Una delle scelte più popolari è il Tè verde. Questa pianta, la Camellia sinensis, favorisce il dimagrimento in modo naturale. Il tè verde aiuta a ridurre l’appetito e stimola la lipolisi4.
Alcuni studi hanno dimostrato che le miscele di tè verde e caffeina hanno effetti positivi sul controllo del peso corporeo5, in quanto possono aumentare il dispendio energetico grazie alle catechine del tè e alla caffeina. Il tè verde e la caffeina favoriscono il mantenimento del peso attraverso la termogenesi, l’ossidazione dei grassi e il risparmio di massa magra5.
Il prodotto Caffè verde (Svetol®) + tè verde di Anastore contiene estratto secco di foglie di tè verde, ricavato mediante estrazione acquosa, ossia utilizzando solo acqua come solvente. Si consiglia di assumerne 2 capsule al giorno con mezzo bicchiere d’acqua. Offriamo anche l’integratore di Tè verde per coloro che non desiderano abbinarlo al caffè.
Garcinia
Tra i prodotti naturali che aiutano a perdere peso e a bruciare i grassi vi sono quelli a base di estratto secco di resina di gomma di Garcinia (Garcinia Cambogia (GC)), o il prossimo prodotto della gamma PLANTAE®, estratto dal frutto della Garcinia, che è stato oggetto di studio e utilizzato come integratore naturale per favorire il dimagrimento6. Le ricerche hanno rivelato risultati positivi sull’efficacia della Garcinia nel favorire il calo ponderale, e non hanno evidenziato effetti avversi6.
La Garcinia, una pianta di origine asiatica, contiene acido idrossicitrico o HCA, in grado di inibire la formazione di grassi nel metabolismo (un processo noto come lipogenesi), riducendone l’accumulo nell’organismo e favorendo così la perdita di peso7. Ecco perché l’assunzione della Garcinia Cambogia di Anastore come integratore alimentare in una dieta sana contribuirà al dimagrimento naturale.
Nopal
Probabilmente conoscerai il fico d’India, vero? Questo frutto cresce sulla pianta omonima (Opuntia ficus-indica (L.) Mill.), un cactus di origine messicana, e può rivelarsi un valido alleato per il dimagrimento naturale, poiché aiuta a ridurre l’appetito8.
Studi recenti9, condotti per valutare l’efficacia del Nopal, hanno osservato che la pianta produce riduzioni significative dell’indice di massa corporea e della percentuale di grasso corporeo9. I suoi componenti favoriscono l’assorbimento di grassi e zuccheri8, quindi un integratore alimentare contenente estratti di Nopal aiuta a perdere peso in modo naturale.
Il prodotto Nopal biologico di Anastore può aiutarti a dimagrire.
L - Glutathion e Papaya
Concludiamo la nostra rassegna di piante utili a dimagrire in modo naturale con la papaya in combinazione con il glutatione. La papaya è nota per essere uno dei frutti tropicali più deliziosi. Tuttavia, uno dei suoi composti attivi, la papaina, potrebbe non essere altrettanto conosciuto. La papaina è una molecola dall’azione diuretica e proteolitica10, in grado di rompere gli zuccheri e le fibre di collagene della cellulite, motivo per cui la si utilizza tradizionalmente per ridurre il grasso corporeo10.
Il glutatione è una proteina prodotta naturalmente dall'organismo, che previene lo stress ossidativo. È fondamentale per regolare la proliferazione cellulare e la funzione immunitaria11.
L’azione combinata di questi due componenti, presenti nel prodotto L-Glutatione e Papaina di Anastore, crea una sinergia che favorisce il calo ponderale e che aiuta nelle diete dimagranti.
Oltre a questi integratori alimentari, non dobbiamo dimenticare che la dieta deve essere varia ed equilibrata e che l’esercizio fisico regolare e uno stile di vita sano contribuiranno al mantenimento del peso forma.
Bibliography
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