Come combattere le allergie in modo naturale?
I cambiamenti stagionali possono causare allergie; per mantenerci in buona salute è quindi necessario preparare l’organismo. Scopri come affrontare questi periodi dell’anno durante i quali le allergie e altri disturbi respiratori sono frequenti. Con l’aiuto di integratori alimentari naturali è possibile rafforzare le difese che intervengono in diverse parti dell’organismo per prevenire e combattere gli allergeni esterni.
Echinacea
Il modo migliore per contrastare i problemi respiratori legati all’ambiente, tra cui le allergie, è rafforzare il sistema immunitario. A questo scopo, la pianta medicinale Echinacea rappresenta la miglior soluzione naturale grazie alle sue proprietà immunomodulanti e immunostimolanti. Per questa ragione, Anastore ha sviluppato un integratore 100% naturale che combina due diverse specie di Echinacea: E. purpurea, che favorisce il funzionamento delle difese naturali dell’organismo, ed E. angustifolia, che contribuisce alla risposta immunitaria. La combinazione di entrambe è inoltre indicata in caso di disturbi respiratori.
Acerola
Un’altra utile soluzione per rafforzare il sistema immunitario è aumentare l’assunzione di vitamina C. Questa vitamina è naturalmente contenuta in alimenti come gli agrumi; tuttavia, per garantire la quantità minima giornaliera raccomandata, è consigliabile assumere l’integratore alimentare a base di estratto secco del frutto di acerola biologica con un elevato contenuto di vitamina C. Altri benefici della vitamina C sono la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento causati dalle allergie e da alcuni problemi respiratori. L’acerola è quindi utile non solo per contrastare le allergie, ma anche per prevenirne i sintomi.
Astragalo
Quali altre piante assumere in caso di allergie stagionali? L'Astragalo è una pianta medicinale con diverse proprietà a supporto delle difese dell’organismo e favoriscono l’azione dei macrofagi, le cellule che proteggono l’organismo dagli agenti patogeni e dagli elementi esterni, causa dei disturbi allergici.
Zenzero
Infine, lo Zenzero: sebbene sia conosciuto soprattutto perché favorisce una buona digestione, svolge un ruolo molto importante anche per quanto riguarda le difese immunitarie, senza dimenticare che rappresenta un importante alleato contro nausea e vertigini.
Cosa fare quando è già in corso una reazione allergica?
Spesso non è possibile evitare gli effetti delle allergie, soprattutto in caso di forte sensibilità ai fattori ambientali come il polline, l’allergene più comune. Tuttavia, è importante minimizzare i danni quando se ne avvertono i primi segnali. A tal fine, è consigliata l’assunzione di alcuni integratori alimentari.
In caso di prurito alla gola, eccesso di muco e stanchezza, l’integratore più indicato è Pro Respirazione. A base di estratti vegetali combinati con N-acetil-L-cisteina (sostanza nota per essere un ottimo mucolitico), questo integratore alimentare naturale aiuta a espellere il muco dall’organismo e a liberare le vie respiratorie. Tra gli estratti contenuti in questo integratore sono presenti l’acerola (vitamina C naturale) e il verbasco (Verbascum thapsus L.), conosciuto anche come tasso barbasso, con proprietà antinfiammatorie per la gola e le corde vocali ed effetti benefici sul sistema immunitario.
Un altro rimedio naturale contro le allergie stagionali sono gli sciroppi a base di miele. Da tempo prezioso alleato per combattere tosse e mal di gola, lo Sciroppo naturale di miele di Anastore aiuta a contrastare i disturbi allergici. Tra i suoi ingredienti d’eccellenza troviamo l’Echinacea.
Questi integratori possono essere combinati con oli essenziali?
Alcuni oli essenziali sono molto utili in caso di problemi respiratori e disturbi legati al sistema immunitario.
L’Olio essenziale Timo volgare a linalolo BIO agisce contro le infezioni dei bronchi e delle vie respiratorie in generale.
L’Olio essenziale di eucalipto BIO contient de Eucalyptus Globulus,la variété la plus utilisée pour ses nombreuses propriétés sur le système respiratoire. Cette huile essentielle agit principalement comme expectorant, comme décongestionnant pulmonaire et aide à éliminer le mucus (rhinopharyngite).
Infine, segnaliamo anche l’Olio essenziale di menta BIO, noto soprattutto per la sua efficacia contro il raffreddore in quanto combatte l’infiammazione delle vie respiratorie, calma la tosse e disinfetta le mucose orali.
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