A cosa serve il ferro nel corpo umano?09/12/2020
Scopri le proprietà e i benefici per l’organismo del ferro, un minerale che aiuta a combattere anemia e stanchezza.
Immunitario
5 Piante adattogene contro lo stress11/11/2020
Le piante adattogene, come la rodiola e l’ashwagandha, vengono utilizzate fin dall’antichità per migliorare le nostre prestazioni fisiche e mentali e aiutano l’organismo a ottimizzare la resistenza allo stress.
Saperne di più
Le piante che aiutano il sistema respiratorio01/10/2020
La fitoterapia utilizza piante, frutta e verdura, come sostanza secca o sotto forma di estratti, per mantenere la salute delle vie respiratorie: vi sono infatti diverse piante in grado di aiutare a mantenere l’apparato respiratorio in buone condizioni, contrastandone eventuali disturbi e apportando numerosi benefici. Conosciamole meglio.
Saperne di più
L’acerola, un frutto per combattere la stanchezza30/06/2020
L'Acerola è un frutto ben noto per la sua alta concentrazione di vitamina C. Scopri le sue proprietà benefiche e come consumare questo frutto molto simile alla ciliegia con un sapore agrodolce. Conosci perché questo frutto ha suscitato così tanto interesse negli ultimi anni.
Saperne di più
Vitamina D3, come assumerla?18/06/2020
La carenza di vitamina D3 nell’organismo è un problema comune a gran parte della popolazione. Scopri come integrarla nella dieta per favorire il benessere dell’apparato scheletrico e per un buon funzionamento del sistema immunitario.
Saperne di più
Cordyceps, un fungo adattogeno per aumentare l’energia fisica e sportiva23/08/2019
Impiegato da secoli nel continente asiatico, il Cordyceps sinensis è un fungo dalle straordinarie proprietà adattogene, in grado di fornire energia e vitalità per affrontare situazioni di stress fisico e mentale.
Saperne di più
Perché ci si sente così stanchi quando inizia la Primavera?23/04/2018
Con l’arrivo della primavera, oltre la metà della popolazione può soffrire di un disturbo dell’adattamento comunemente conosciuto come astenia primaverile, che si manifesta con sintomi quali stanchezza e sonnolenza durante il giorno, carenza di energie, disturbi del sonno, irritabilità o ansia.
Saperne di più
Spirulina: un pieno di vitamine e vitalità! 28/11/2017
Sempre più conosciuta come “superalimento”, la spirulina è un integratore alimentare completo molto apprezzato dagli Aztechi. scopra perchè anche la NASA raccomanda il suo consumo!
Saperne di più