Antiossidanti

Le vitamine riducono la stanchezza?29/09/2022

Le vitamine sono fondamentali per la vita. Le vitamine essenziali sono quelle che il nostro organismo non può sintetizzare da solo, e che quindi è necessario introdurre attraverso la dieta e l’assunzione di integratori alimentari.

Gli antiossidanti, alleati essenziali in estate24/08/2022

Quanto ci piace l’estate! Non è vero? In questa stagione si passa più tempo all’aria aperta e si prende volentieri il sole, un’attività dai molteplici benefici. Bisogna tuttavia considerare che i raggi solari emettono radiazioni ultraviolette potenzialmente dannose per la pelle¹. Tali radiazioni infatti sono correlate allo stress ossidativo nelle cellule²; pertanto è bene prendere le dovute precauzioni, proteggendosi in modo opportuno.

La rhodiola può aiutarti! Scopri come26/01/2022

La Rhodiola (Rhodiola rosea L.) o "radice d'oro", è una pianta popolare nell'Europa orientale e in Asia, con la reputazione di alleviare i sentimenti di depressione, avvantaggiarsi quando le prestazioni lavorative diminuiscono e aiutare il corpo ad adattarsi allo stress emotivo e allo sforzo fisico

Le piante che aiutano il sistema respiratorio27/10/2021

La fitoterapia utilizza piante, frutta e verdura, come sostanza secca o sotto forma di estratti, per mantenere la salute delle vie respiratorie: vi sono infatti diverse piante in grado di aiutare a mantenere l’apparato respiratorio in buone condizioni, contrastandone eventuali disturbi e apportando numerosi benefici. Conosciamole meglio.

I 10 principali benefici dello zenzero01/02/2021

Lo zenzero vanta numerose proprietà benefiche: contrasta il mal di viaggio, contribuisce alla salute vascolare e molto altro. Ecco le migliori ricette per un consumo regolare e naturale. 

Radicali liberi01/12/2020

I radicali liberi intervengono nel mantenimento e nel funzionamento dell’organismo. Scoprite come regolarli e migliorare il processo di invecchiamento.

I mirtilli e i loro benefici06/08/2020

I mirtilli sono frutti con un alto contenuto nutrizionale e un alto contenuto di acqua (85%). Sono uno dei tipi di bacche con il più alto contenuto di composti bioattivi (BAC), ai quali si attribuisce gran parte dei loro benefici, e che variano a seconda del tipo di mirtillo.

I benefici dell’aloe vera sulla digestione09/01/2020

La pianta di aloe vera è uno dei preparati naturali più utilizzati al mondo per il suo supporto alla salute gastrointestinale. Le foglie di questa pianta sono un serbatoio di composti nutrizionali di grande interesse. 

Acido ialuronico, la molecola che idrata la pelle09/08/2019

La comunità scientifica ha condotto ricerche per molti anni su questa sostanza, prodotta naturalmente dal corpo ma la cui produzione endogena diminuisce con gli anni. La sua struttura e la sua capacità di trattenere l'acqua creano interazioni con il collagene che fa parte della pelle.

Matcha, il tè verde giapponese04/07/2018

Oltre le mode gastronomiche che possiamo vedere attraverso i social network o le tendenze che possono tracciare le celebrità dicendo ciò che prendono ogni giorno per essere stupende, è necessario riconoscere le alte proprietà nutrizionali di questa polvere di tè dal caratteristico colore verde intenso, che è chiamato tè verde matcha.