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Articolazioni e Ossatura

5 piante per ritardare l’invecchiamento in modo naturale

5 piante per ritardare l’invecchiamento in modo naturale

Per ritardare l’invecchiamento in modo naturale è necessario mantenere buone abitudini alimentari e uno stile di vita sano. Tuttavia, esistono piante che aiutano a ritardare il più possibile i principali segni dell’invecchiamento.

Coenzima Q10, motore essenziale dell’organismo

Coenzima Q10, motore essenziale dell’organismo

Il coenzima Q10 (CoQ10, Q10) è una molecola prodotta dal nostro organismo; in questo processo svolgono un ruolo fondamentale i mitocondri, organelli presenti all’interno delle cellule che generano l’energia necessaria all’attività delle stesse.

Soffri di dolori muscolari o articolari?

Soffri di dolori muscolari o articolari?

Grazie alle sue proprietà rinforzanti e ricostituenti, il salice bianco contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche. L’assunzione di integratori a base di salice bianco è ideale per favorire la salute dei muscoli e delle articolazioni, combattendo l’invecchiamento e i danni derivanti dall’esercizio fisico.

I 4 benefici per la salute dello zafferano

I 4 benefici per la salute dello zafferano

Conosciuto da oltre 4.000 anni, lo zafferano è una delle spezie più conosciute al mondo. Le sue innumerevoli proprietà rendono questa spezia l'integratore alimentare ideale per il benessere mentale e fisico. 

I 10 principali benefici dello zenzero

I 10 principali benefici dello zenzero

Lo zenzero vanta numerose proprietà benefiche: contrasta il mal di viaggio, contribuisce alla salute vascolare e molto altro. Ecco le migliori ricette per un consumo regolare e naturale. 

I 10 benefici del magnesio

I 10 benefici del magnesio

Un apporto insufficiente di magnesio può causare problemi di salute. L’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) ha stilato un elenco dei 10 benefici di questo minerale. Quali sono i benefici del magnesio?

Vitamina D3, come e quando prenderla

Vitamina D3, come e quando prenderla

Gran parte della popolazione non riesce a mantenere livelli adeguati di vitamina D3 nel proprio corpo. Scopri come includere la vitamina D3 nella tua dieta per contribuire al normale funzionamento del sistema immunitario e al mantenimento di ossa normali.

Boswellia serrata, i benefici del suo olio-resina

Boswellia serrata, i benefici del suo olio-resina

La Boswellia serrata è una fonte importante di acido boswellico (BA); il suo principio attivo, che viene estratto dalla corteccia della Boswellia, produce un'oleo-resina. Scopri i suoi benefici e perché la boswellia è stata così ampiamente utilizzata nel corso degli anni per la salute delle articolazioni.

Acido ialuronico, la molecola che idrata la pelle

Acido ialuronico, la molecola che idrata la pelle

La comunità scientifica ha condotto ricerche per molti anni su questa sostanza, prodotta naturalmente dal corpo ma la cui produzione endogena diminuisce con gli anni. La sua struttura e la sua capacità di trattenere l'acqua creano interazioni con il collagene che fa parte della pelle.

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