I 10 benefici del magnesio
Un apporto insufficiente di magnesio può causare problemi di salute. L’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) ha stilato un elenco dei 10 benefici di questo minerale. Quali sono i benefici del magnesio?
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Articolazioni e Ossatura
Vitamina D3, come e quando prenderla
Gran parte della popolazione non riesce a mantenere livelli adeguati di vitamina D3 nel proprio corpo. Scopri come includere la vitamina D3 nella tua dieta per contribuire al normale funzionamento del sistema immunitario e al mantenimento di ossa normali.
Boswellia serrata, i benefici del suo olio-resina
La Boswellia serrata è una fonte importante di acido boswellico (BA); il suo principio attivo, che viene estratto dalla corteccia della Boswellia, produce un'oleo-resina. Scopri i suoi benefici e perché la boswellia è stata così ampiamente utilizzata nel corso degli anni per la salute delle articolazioni.
Acido ialuronico, la molecola che idrata la pelle
La comunità scientifica ha condotto ricerche per molti anni su questa sostanza, prodotta naturalmente dal corpo ma la cui produzione endogena diminuisce con gli anni. La sua struttura e la sua capacità di trattenere l'acqua creano interazioni con il collagene che fa parte della pelle.
I 10 benefici della curcuma
Imprescindibile nella gastronomia indiana, la curcuma, spezia dal sapore caratteristico, non è solo un semplice bene culinario, ma soprattutto un alleato indispensabile. Come agisce contro i radicali liberi? Quali vantaggi offre il nostro estratto?
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