Energia

Perché ci si sente così stanchi quando inizia la Primavera?01/04/2021

Quando arriva la primavera, più della metà della popolazione può presentare problemi di adattamento comunemente noti come astenia primaverile. Presenta segni come: stanchezza e sonnolenza durante il giorno, mancanza di energia, disturbi del sonno, irritabilità o ansia.

A cosa serve il ferro nel corpo umano?09/12/2020

Scopri le proprietà e i benefici per l’organismo del ferro, un minerale che aiuta a combattere anemia e stanchezza.
 

5 Piante adattogene contro lo stress11/11/2020

Le piante adattogene, come la rodiola e l’ashwagandha, vengono utilizzate fin dall’antichità per migliorare le nostre prestazioni fisiche e mentali e aiutano l’organismo a ottimizzare la resistenza allo stress.

I 10 benefici del magnesio09/09/2020

Un apporto insufficiente di magnesio può causare problemi di salute. L’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) ha stilato un elenco dei 10 benefici di questo minerale. Quali sono i benefici del magnesio?

I mirtilli e i loro benefici06/08/2020

I mirtilli sono frutti con un alto contenuto nutrizionale e un alto contenuto di acqua (85%). Sono uno dei tipi di bacche con il più alto contenuto di composti bioattivi (BAC), ai quali si attribuisce gran parte dei loro benefici, e che variano a seconda del tipo di mirtillo.

Acerola, il frutto con vitamina C che contribuisce a ridurre la stanchezza e l'affaticamento30/06/2020

L'acerola è un frutto noto per la sua alta concentrazione di vitamina C. Scopri la sua composizione nutrizionale e come consumare questo frutto molto simile a una ciliegia e dal sapore agrodolce. Scopri perché questo frutto ha suscitato tanto interesse negli ultimi anni.

Ginseng rosso biologico, la radice che fornisce l'energia mancante e la forza vitale positiva03/06/2020

Ginseng coreano, l'antica radice. Tra i suoi benefici, il ginseng contribuisce all'attività mentale e cognitiva ottimale e alle buone prestazioni della memoria. Aumenta anche le prestazioni fisiche, contribuisce alle difese naturali e al loro corretto funzionamento.

Fieno greco, l'alleato segreto dell'atleta 04/05/2020

I benefici del fieno greco e soprattutto quelli delle sue saponine sono strettamente legati alla forza e alla resistenza fisica e mentale, oltre ad aiutare a sostenere ed equilibrare il metabolismo dei grassi. Ecco perché il suo uso come integratore sportivo si è diffuso negli ultimi anni: scoprite tutte le sue virtù!

Il tuo frullato proteico mattutino con vero caffè Arabica09/09/2019

Ci sono molti adulti che iniziano ogni mattina godendosi una buona tazza di caffè. Tenendo conto dell'importanza del gusto e della qualità dei suoi ingredienti, la formula Whey Protein Max Definition Coffee è una combinazione di proteine del siero del latte con autentico caffè arabica, una delle varietà più apprezzate per il suo aroma e il suo sapore inconfondibile.

Cordyceps, il fungo tibetano23/08/2019

Utilizzato in Asia da secoli, il Cordyceps sinensis è un fungo con una composizione nutrizionale e biochimica completa.