Alga Spirulina Bio

Che cos'è la spirulina?

La spirulina (Spirulina platensis (Gomont) Geitler) è una microscopica alga blu-verdastra appartenente alla famiglia dei cianobatteri, presente soprattutto nelle acque calde di India, Cile e Messico.

Impiegata per secoli dal popolo azteco, si caratterizza per il colore particolare dato dal contenuto di ficocianina (l'unico pigmento blu naturale utilizzabile come colorante alimentare) e di clorofilla.

La spirulina, molto conosciuta e utilizzata per la sua composizione nutrizionale, si distingue per il contenuto di proteine e per la ricchezza di micronutrienti, in particolare di ferro.

Per cosa è utilizzata la spirulina?

La spirulina può essere utilizzata in cucina, aggiungendola alle pietanze abituali per apportare nutrienti extra alla propria dieta, o come integratore alimentare.

Tra le diverse proprietà benefiche, quest'alga è molto utile in caso di stanchezza¹, in quanto aiuta a preservare la vitalità dell'organismo e regala un boost di energia¹. Continua a leggere per conoscere tutti i vantaggi della spirulina e per scoprire perché è un integratore alimentare così apprezzato.

Perché acquistare compresse di Spirulina Bio di Anastore?

Qualità certificata

Elevato contenuto di proteine

Vitamine e minerali

Processo di
lavorazione minimo

Ficocianina pari all'8%

Per la qualità certificata

Perché le compresse di spirulina biologica di Anastore sono composte per il 100% da alga spirulina in polvere e totalmente prive di additivi. Inoltre sono prodotte con materie prime di altissima qualità, che soddisfano i più severi standard normativi del mercato.

Le certificazioni di qualità ottenute dal prodotto ne sono la dimostrazione:

• Biologico
• Vegano
• Privo di pesticidi
• Privo di OGM
• Non sottoposto a irraggiamento
• Privo di metalli pesanti

Per la sua composizione nutrizionale. Elevato contenuto di proteine

La spirulina di Anastore vanta un elevato contenuto di proteine vegetali², che rappresentano il 66% della sua composizione. È quindi un alimento ideale per vegani e vegetariani, ma anche per chi necessita di un apporto proteico supplementare nella propria dieta, come gli anziani o gli sportivi.

Consulta la tabella dei valori nutrizionali:

Per il suo contenuto di vitamine e minerali, in particolare ferro

Grazie all'eccellente apporto di vitamine e minerali, queste compresse di spirulina biologica integrano la dieta in modo naturale grazie a una formula semplice e priva di eccipienti.

La spirulina vanta un contenuto di ferro eccezionale: 4 grammi di quest'alga forniscono il 16% dei valori giornalieri raccomandati. Rappresenta, quindi, una fonte naturale di ferro². La spirulina biologica di Anastore contiene anche minerali come il cromo e il manganese.

Tra le molteplici vitamine che la compongono troviamo la vitamina A, la vitamina K, la riboflavina o vitamina B2, la vitamina B6 e l'acido folico (si parla molto anche del contenuto di vitamina B12 nella spirulina, ma spiegheremo in seguito perché quest'alga non ne è la fonte migliore, e quali sono i prodotti alternativi che è possibile acquistare).

Consulta la tabella dei micronutrienti:

Perché il processo di lavorazione è minimo

Le compresse di spirulina biologica di Anastore sono di origine naturale e sono frutto di una lavorazione estremamente delicata, finalizzata a preservare tutte le proprietà dell'alga. La procedura prevede tre fasi:

1. 1 Coltivazione
2. 2 Raccolta
3. 3 Pressatura

1. La spirulina viene coltivata in sistemi chiusi all'interno di ambienti controllati dove luce, temperatura e pH sono monitorati.
2. Quando raggiunge la giusta densità, viene raccolta con delle reti. Viene quindi essiccata e macinata per ricavare una polvere fine.
3. La polvere viene poi pressata per ottenere le compresse. Questo processo non prevede l'utilizzo di eccipienti o additivi: le compresse sono costituite per il 100% da spirulina pura.

Per la ficocianina, il pigmento blu

Il colore verde potrebbe erroneamente indurre a pensare che la spirulina contenga grandi quantità di clorofilla, ma in realtà esso è dovuto alla ficocianina, un pigmento della famiglia delle ficobiliproteine. In fasi di estrazione e di purificazione, l'alga assume un colore blu molto caratteristico e suggestivo, soprattutto grazie a questo pigmento.

Chi cerca una spirulina di qualità deve sempre accertarsi che questo pigmento sia presente nella composizione. Le compresse di Spirulina Biologica di Anastore garantiscono un contenuto minimo di ficocianina pari all'8%, fornendone 320 mg al giorno.

Quali sono i benefici delle compresse di Spirulina Bio di Anastore?

I principali benefici della spirulina sono molteplici ed estremamente noti, tanto da essere entrati a far parte della saggezza popolare. Grazie al potere energizzante¹ e all'elevato contenuto proteico² della spirulina, molte persone attente alla propria alimentazione e in cerca di soluzioni più sane, complete ed equilibrate scelgono di inserire quest'alga nella propria dieta.

La spirulina è adatta a innumerevoli usi e applicazioni di diversa natura. Le principali situazioni in cui si consiglia di integrarla nella dieta sono le seguenti:

Nell'ambito di un'alimentazione vegana o vegetariana

Una delle principali esigenze di chi segue una dieta vegetariana e/o vegana è quella di introdurre un adeguato apporto proteico. È quindi importante scegliere alimenti con un'elevata percentuale di proteine vegetali, e la spirulina è un alleato ideale per integrare la dieta in questo senso.

Per chi desidera mantenere o preservare la massa muscolare²

Un'adeguata assunzione di proteine, associata all'esercizio fisico, contribuisce a mantenere la massa muscolare e persino ad aumentarla². Tale effetto è legato alla quantità di proteine assunte, che varia a seconda degli obiettivi individuali. Per favorire il mantenimento della massa muscolare, si consiglia di assumere tra gli 0,8 e gli 1,2 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo al giorno. Se invece l'obiettivo è aumentarla, questo valore dovrebbe essere compreso tra gli 1,2 e gli 1,6 grammi.

In caso di stanchezza¹

La spirulina è un valido alleato in caso di stanchezza¹: la sua composizione, ricca di vitamine e minerali, rende quest'alga efficace nel prevenire il calo di vitalità dell'organismo e nell'innalzare i livelli di energia¹.

Per chi desidera seguire una dieta iperproteica

In alcune situazioni si rende necessaria una dieta iperproteica, ad esempio quando si desidera evitare il catabolismo (perdita di massa muscolare) o nel caso di ulcere, traumi o ferite da ustioni.

Quando è necessario integrare ferro di origine naturale

Il ferro è un minerale essenziale per l'organismo; interviene infatti in svariati processi: contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, al metabolismo energetico, alla formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina e al trasporto dell'ossigeno all'interno del corpo³. La spirulina è un valido integratore di ferro e costituisce una fonte vegetale di questo micronutriente.

Nelle diete dimagranti

La spirulina può essere un buon alleato per garantire il mantenimento di un buono stato di salute a chi segue diete ipocaloriche che potrebbero comportare carenze di minerali e vitamine, essendo particolarmente ricca di nutrienti in grado di ridurre questo rischio.

La spirulina è una fonte di vitamina B12?

La spirulina contiene un analogo della vitamina B12. Pur essendo chimicamente simili alla vitamina originale, gli analoghi non sono utilizzabili dall'organismo e possono persino inficiare i risultati delle analisi e ostacolare l'assorbimento della forma attiva della vitamina stessa. Ne deriva che la spirulina è sconsigliata a chi deve integrare la vitamina B12.

Per chi ha questa esigenza, Anastore consiglia di assumere la cianocobalamina, ottenuta mediante fermentazione naturale e totalmente adatta ai vegani, poiché rappresenta la forma più assimilabile di questa vitamina. Il nostro prodotto Vitamina B12 si presenta in comode capsule prive di eccipienti e fornisce una dose di B12, specificamente pensata per massimizzare l'assorbimento intestinale.

Come assumere le compresse di Spirulina Bio di Anastore?

La dose raccomandata è pari a 4 grammi di spirulina al giorno. Sono previste 8 compresse da 0,5 grammi da assumere nell'arco della giornata, sempre dopo i pasti.

Preferisci assumere spirulina in altre forme?

In capsule, in polvere o in combinazione con la Clorella: sul sito di Anastore è possibile acquistare spirulina biologica in diversi formati a seconda delle esigenze o delle modalità di consumo preferite; la spirulina in polvere, ad esempio, può essere aggiunta a frullati o insalate.

Qual è la dose raccomandata di spirulina?

A seguito di una ricerca in letteratura per determinare il dosaggio ottimale e più sicuro per la popolazione generale in età adulta, Anastore ha stabilito che i suoi prodotti, a differenza di gran parte di quelli presenti sul mercato, dovrebbero apportare 4 grammi di spirulina al giorno. Questo dosaggio assicura una dose ottimale di spirulina da introdurre nella propria dieta, a fronte dei suoi molteplici benefici.

La Spirulina può essere associata ad altri integratori alimentari?

Certamente. La spirulina è l'integratore ideale e può essere assunta in combinazione con un'ampia gamma di prodotti a seconda dell'obiettivo da raggiungere:

Per chi segue una dieta vegetariana o vegana

È possibile combinare la spirulina con il nostro Ferro con vitamina C. Queste capsule contengono ferro microincapsulato, in grado di raggiungere più facilmente il flusso sanguigno senza gli effetti collaterali degli integratori di ferro tradizionali. La vitamina C presente in formula migliora l'assorbimento del ferro² da parte dell'intestino ed è anch'essa di origine naturale, essendo ricavata dal frutto dell'acerola.

Per chi si sente stanco o cerca una sferzata di energia

Sul sito di Anastore sono disponibili le capsule di Ginseng Rosso Biologico, a base di un estratto standardizzato di ginseng che garantisce l'apporto di ginsenosidi, i suoi composti più preziosi. In alternativa proponiamo il prodotto di punta Incaforce, una combinazione di ingredienti già utilizzati ai tempi del popolo Inca: cacao, acerola, maca e guaranà.

Bibliografia

1. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID2737).
2. COMMISSION REGULATION (EU) No 1924/2006 of 20 December 2006 on nutrition and health claims made on foods.
3. COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children's development and health.

CONSIGLI PER L'USO:

8 compresse al giorno, suddivise in due assunzioni da prendere con mezzo bicchiere d'acqua, dopo i pasti.

PRECAUZIONI DI IMPIEGO:

Sconsigliato alle donne incinte o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

AVVERTENZA:

Non sostituisce una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Se si sta seguendo una terapia farmacologica, consultare il proprio terapeuta. Riservato agli adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.

ISTRUZIONI DI CONSERVAZIONE:

Da conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.

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