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La rhodiola può aiutarti! Scopri come

La rhodiola può aiutarti! Scopri come

La Rhodiola (Rhodiola rosea L.) o "radice d'oro", è una pianta popolare nell'Europa orientale e in Asia, con la reputazione di alleviare i sentimenti di depressione, avvantaggiarsi quando le prestazioni lavorative diminuiscono e aiutare il corpo ad adattarsi allo stress emotivo e allo sforzo fisico

5 piante per alleviare i sintomi del raffreddore

5 piante per alleviare i sintomi del raffreddore

Come recita il noto proverbio, “è meglio prevenire che curare”: per questo, oltre a proteggerci dal freddo e a curare l’alimentazione, possiamo aiutarci ulteriormente con rimedi naturali ottenuti da piante che, potenzialmente, possono rivelarsi utili nella stagione invernale per la nostra vita quotidiana.

Come migliorare la salute cardiovascolare? 10 consigli

Come migliorare la salute cardiovascolare? 10 consigli

I problemi cardiaci e dei vasi sanguigni sono motivo ricorrente di preoccupazione. Sono ritenuti la prima causa di morte nel mondo, e molte delle abitudini della società moderna contribuiscono alla loro comparsa. In questo contesto, è essenziale sapere come migliorare la salute cardiovascolare.

Le piante che aiutano il sistema respiratorio

Le piante che aiutano il sistema respiratorio

La fitoterapia utilizza piante, frutta e verdura, come sostanza secca o sotto forma di estratti, per mantenere la salute delle vie respiratorie: vi sono infatti diverse piante in grado di aiutare a mantenere l’apparato respiratorio in buone condizioni, contrastandone eventuali disturbi e apportando numerosi benefici. Conosciamole meglio.

Nootropici, come la natura può contribuire alle tue funzioni cognitive

Nootropici, come la natura può contribuire alle tue funzioni cognitive

Quanto tempo ci metti a preparare un esame, a risolvere un sudoku o semplicemente a ricordare il nome di quel lontano parente che non ti viene in mente in questo momento? È chiaro che ogni persona ha il proprio ritmo di apprendimento e che tutti abbiamo sofferto di piccoli vuoti di memoria a volte, ma la verità è che i progressi scientifici hanno dimostrato che possiamo contribuire alle nostre capacità cognitive grazie a sostanze e piante note come nootropici. 

4 piante che contribuiscono alla salute mentale

4 piante che contribuiscono alla salute mentale

In un periodo in cui ti sei sentito particolarmente in forma, ti sarà forse capitato di chiederti se esistono delle piante in grado di aiutarti a mantenere il buon umore o di sostenerti durante i periodi di maggiore ansia o stress. La risposta è sì.

Soffri di dolori muscolari o articolari?

Soffri di dolori muscolari o articolari?

Grazie alle sue proprietà rinforzanti e ricostituenti, il salice bianco contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche. L’assunzione di integratori a base di salice bianco è ideale per favorire la salute dei muscoli e delle articolazioni, combattendo l’invecchiamento e i danni derivanti dall’esercizio fisico.

Sabal palmetto, la pianta per la salute della prostata

Sabal palmetto, la pianta per la salute della prostata

Il Sabal palmetto è la pianta con i maggiori effetti benefici per la salute della prostata e, di conseguenza, per il benessere degli uomini. L’assunzione di integratori di origine naturale con Sabal palmetto è raccomandata alle persone che soffrono di disturbi alla prostata o ai capillari.

6 piante per un programma detox naturale

6 piante per un programma detox naturale

A volte sentiamo il bisogno di “pulire” il nostro organismo, sia per facilitare la perdita di peso o di liquidi, sia per eliminare le tossine che possiamo aver ingerito in pasti occasionalmente inadeguati, e in questo momento la natura può venire in nostro soccorso.
 

I 4 benefici per la salute dello zafferano

I 4 benefici per la salute dello zafferano

Conosciuto da oltre 4.000 anni, lo zafferano è una delle spezie più conosciute al mondo. Le sue innumerevoli proprietà rendono questa spezia l'integratore alimentare ideale per il benessere mentale e fisico. 

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