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Blog su Nutrizione, Fitoterapia, Salute e Integratori Alimentari

Omega 3 DHA, importante a livello cerebrale e visivo

Omega 3 DHA, importante a livello cerebrale e visivo

Non tutti gli integratori alimentari a base di Omega 3 sono uguali; conoscere le fonti, la qualità dei loro ingredienti, la standardizzazione in acidi grassi a catena lunga, la stabilità del prodotto finale e i benefici associati al loro consumo è essenziale per fare una selezione corretta.

Cordyceps, il fungo tibetano

Cordyceps, il fungo tibetano

Utilizzato in Asia da secoli, il Cordyceps sinensis è un fungo con una composizione nutrizionale e biochimica completa.

Acido ialuronico, la molecola che idrata la pelle

Acido ialuronico, la molecola che idrata la pelle

La comunità scientifica ha condotto ricerche per molti anni su questa sostanza, prodotta naturalmente dal corpo ma la cui produzione endogena diminuisce con gli anni. La sua struttura e la sua capacità di trattenere l'acqua creano interazioni con il collagene che fa parte della pelle.

Migliorare l'attività cerebrale con la griffonia<sup>1</sup>

Migliorare l'attività cerebrale con la griffonia1

Nella ricerca incessante della felicità, gli esseri umani possono a volte sentirsi tristi e di basso umore. La pianta africana Griffonia simplicifolia migliora l'attività cerebrale (1), dove avviene la gestione delle emozioni come l'umore depresso, lo stress, l'ansia, la fatica o l'insonnia.

Piante e desiderio sessuale

Piante e desiderio sessuale

Godere di una vita sessuale soddisfacente è importante per mantenere un buono stato di salute fisica e psicologica. Con il passare del tempo, le relazioni sessuali si evolvono e anche se le carezze, la complicità e la sicurezza sono apprezzate, non c'è motivo di rinunciare a una vita sessuale completa. Alcune piante possono fare la differenza: scoprite quali opzioni ha da offrire la natura.

Digestione e buon ritmo intestinale grazie alle piante

Digestione e buon ritmo intestinale grazie alle piante

Vi starete chiedendo: perché il mio sistema digestivo non funziona bene, perché ho bruciori di stomaco, costipazione o problemi di gas? Non preoccuparti, non devi soffrire in silenzio, né tanto meno rassegnarti. La natura offre delle opzioni per contribuire al comfort digestivo.

Garcinia Cambogia, il superalimento che riduce la sensazione di appetito<sup>1</sup>

Garcinia Cambogia, il superalimento che riduce la sensazione di appetito1

Con l'avvicinarsi dell'estate, è il momento di prendere il controllo della bilancia. E le piante medicinali possono essere un aiuto inestimabile che facilita i vostri sforzi per avere risultati migliori e più rapidi. Oggi è il turno di una delle piante più utilizzate come supporto nel controllo del peso corporeo, la Garcinia cambogia.

Matcha, il tè verde giapponese

Matcha, il tè verde giapponese

Oltre le mode gastronomiche che possiamo vedere attraverso i social network o le tendenze che possono tracciare le celebrità dicendo ciò che prendono ogni giorno per essere stupende, è necessario riconoscere le alte proprietà nutrizionali di questa polvere di tè dal caratteristico colore verde intenso, che è chiamato tè verde matcha.

Alternative sane al consumo di caffè

Alternative sane al consumo di caffè

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. Ogni luogo, ogni paese e ogni cultura ha l'abitudine e la tradizione di consumarlo in modo diverso. È conosciuto da tutti per essere una bevanda ricca di caffeina. Questa sostanza dà al caffè parte dei suoi benefici e il suo sapore amaro. 

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