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Blog su Nutrizione, Fitoterapia, Salute e Integratori Alimentari

Ginkgo, l'albero fossile per la memoria

Ginkgo, l'albero fossile per la memoria

Scopri la prima pianta sopravvissuta di Hiroshima, un simbolo antico, e in particolare i suoi numerosi benefici per la salute, soprattutto il suo contributo alle facoltà cognitive, come la memoria e la concentrazione. Che albero è?

Gli 11 benefici dell’ashwagandha

Gli 11 benefici dell’ashwagandha

La pianta adattogena ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) permette di raggiungere l'equilibrio emotivo e il benessere generale grazie alle sue proprietà adattogene, oltre a fornire un effetto ringiovanente e un'azione antiossidante.

I 10 benefici della curcuma

I 10 benefici della curcuma

Imprescindibile nella gastronomia indiana, la curcuma, spezia dal sapore caratteristico, non è solo un semplice bene culinario, ma soprattutto un alleato indispensabile. Come agisce contro i radicali liberi? Quali vantaggi offre il nostro estratto?

Spirulina: fai il pieno di vitamine!

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Sempre più conosciuta come un superalimento, la spirulina è un integratore alimentare completo molto apprezzato dagli Aztechi. Scopri perché anche la NASA ne raccomanda il consumo!

Quando l’uomo era forte e sano

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Dopo aver studiato i principi della dieta paleolitica, Anastore ha sviluppato uno spuntino ideale da prendere tra i pasti: le barrette CRO® che contengono solo frutta, noci e bacche, senza conservanti o aromi artificiali.

La Rhodiola, una pianta dalla “difesa segreta”.

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Poiché la depressione è diventata il flagello degli ultimi decenni, la medicina convenzionale offre sempre più trattamenti per contrastarne i sintomi. Sfortunatamente, gli antidepressivi hanno spesso effetti collaterali spiacevoli.

La maca, un rimedio naturale per i problemi di infertilità

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La Maca e la fertilità maschile sono intrinsecamente collegate, con studi che mostrano un miglioramento notevole nella qualità e quantità degli spermatozoi negli uomini che consumano regolarmente questa radice.

Le regole d'oro per invecchiare bene

Ahinoi! La sorgente della giovinezza... Probabilmente è soltanto un mito! L´invecchiamento è ineluttabile... Ma ognuno di noi può esserne un buon (o cattivo) attore. Invecchiare non è una malattia, ma piuttosto un'arte di sapere come vivere!

Come invecchiamo?

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Un'analisi di un fenomeno comune... e poco conosciuto. Le ragioni per sperare di invecchiare in forma!

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